Результаты поиска по запросу: Класс для снятия напряжения и стресса (Алёна Тихонова)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Запись Класс для снятия напряжения и стресса (Алёна Тихонова)
Хотели бы иметь возможность изменить своё тревожное состояние и «заземлиться» всего за полчаса? Тогда этот класс специально для Вас! Легкие, но эффективные асаны, которые снимают напряжение и воздействуют на особые точки в теле, а также простые дыхательные техники, с помощью которых мы...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Иматон] Экспресс-методы снятия эмоционального и физического напряжения (Андрей Треногов)
Программа: Под руководством профессионального психотерапевта учиться выходить из состояний «замирания» и «чрезмерного возбуждения» нервной системы, имитируя стрессовое состояние. Что вы получите в итоге: Во-первых, освоите специальные техники для разгрузки вегетативной нервной системы. Это...- Пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно [FitSpoКлуб] Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы (Виктория Боровская)
Описание: В современном мире стресс — наш вечный спутник. Спрятаться от него не получится, а вот научиться справляться с ним не так уж сложно! В этом наборе тренировок сочетаются лучшие антистресс-инструменты на каждый день: пилатес, неврологические практики и дыхательные упражнения. Они...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [easy_mam] Руководство. Способы снятия напряжения у детей (Надежда Махмутова)
Способы снятия напряжения у детей Не знаете, как справиться с навязчивыми движениями у ребенка? Малыш без видимых причин стал агрессивен, истерит и кидается на всех подряд? Не отпускает Вас не на шаг и боится людей? Что внутри пособия: Основные источники стресса у детей Как снизить...- Балеринка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Доступно % 3 в 1: дыхание для здоровья, снятия стресса и истинного питания (Любовь Богданова)
В программе мастер-класса: – Тестирование вашего исходного состояния; – 7 препятствий на пути к здоровой и счастливой жизни, и как осознанное дыхание поможет их устранить; – Природные дыхательные рефлексы и их высвобождение; – Базовая практика «Очищающее дыхание»; – 7 параметров дыхания для...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Снятие стресса и напряжения (Валентина Миллер)
Снятие стресса и напряжения. Бесплатный вебинар с работой через нейрографику. 2022 год был напряженным и непростым годом, правда? Предлагаю подвести итоги вместе и поработать со стрессом, страхами и напряжением вместе через мой авторский алгоритм нейрографики Что вы получите? Научитесь...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно Дживамукти класс - шпагаты (Алена Тихонова)
Занятие, которое отлично подойдёт как начало дня и как сброс напряжения вечером. Класс включает много интересных элементов, таких как особая Сурья Намскар, балансы на ногах и проработка рук. Однако главная его направленность - это освоение продольного и поперечного шпагатов. Грамотно...- Ананасина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (Дарья Есипова)
Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон...- Берсик
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись [Edston] Техники дыхания для расслабления и снятия стресса (Александра Кутепова)
Онлайн-курс о том, как с помощью дыхательных техник справляться с эмоционально сложными моментами, быстро успокаиваться и реагировать на все проявления жизни проще, мыслить свободнее, изменив свою реальность. Автор курса — международный учитель Кундалини йоги с 19-летним опытом и энергокоуч...- Певец
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Экологичное тело] Миофасциальный релиз (Анатасия Прохорова)
Курс для тех, кто хочет: оказать помощь телу при болях, спазмах и напряжениях быстро восстанавливаться после физических нагрузок и тренировок повысить мобильность и гибкость суставов почувствовать легкость и расслабление привести кожу тела в тонус В программе курса: Инструкция, как...- Балеринка
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Техника снятия стресса. Пошаговый алгоритм (Хасай Алиев)
На этом вебинаре вы получите: ТЕОРИЮ: Стресс это перенапряжение, когда человек теряет контроль над собой и ситуацией. Это нарушение адаптации, выход за рамки констант гомеостаза. Независимо от причины стресс это внутренний конфликт между психическими и физиологическими процессами, сознанием и...- Кольцо-яйцо
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно 5 способов избавиться от стресса и напряжения (Роман Сухинин)
Такое понятие как «стресс» знаком, наверное, всем людям на планете. Смею предположить, что любой из нас хотя бы раз в жизни испытывал на себе тяжелые последствия стрессовых ситуаций. А для многих из нас стресс стал уже нормой жизни, неотъемлемой частью работы, повседневной жизни. На самом деле...- Мейма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно [AnyClass] Здоровая йога (Алёна Тихонова)
Почему именно Здоровая йога? В основе — комплексный подход Мы создали комплекс для глубинной трансформации вашего организма, в основе которого лежит взаимосвязь тела, мозга и эмоций Просто и безопасно Мы отобрали самые простые из самых эффективных упражнений, чтобы вы с легкостью могли...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 4
- Форум: Йога
-
Доступно [AnyClass] Лёгкая йога (Алёна Тихонова)
Что вы получите? -Избавитесь от болей и зажимов в теле -Обретете гибкость и станете стройнее -Улучшите гормональный фон и укрепите женское здоровье -Почувствуете прилив энергии и будете больше успевать -Станете более раскрепощенной и уверенной в себе -Научитесь справляться с тяжелыми эмоциями и...- ЫЫыыыЫЫ
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Путь к осознанности: медитативные практики для снятия стресса (Дарья Метельская)
Авторский онлайн-курс по медитации для нормализации эмоционального состояния, снятия стресса, гармонизации всех сфер жизни, наполнения энергией и спокойствием. Автор курса, Дарья Метельская, сертифицированный инструктор медитативных практик, организатор ретритов с Сати Казановой, обучила более...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Психология
-
Доступно Кинезиология и стресс. Простые техники снятия стресса. (Светлана Костарева)
Кинезиология и стресс. Простые техники снятия стресса. 1. Что такое кинезиология. 2. Стресс. 3 стадии стресса. Как самостоятельно определить стадию стресса. 3. 7 техник по снятию стресса. Изучай кинезиологию - живи в гармонии с миром и с собой! Занятия в Школе кинезиологии помогут Вам...- Шо я вижу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Искусство балансов (Алена Тихонова)
Балансы учат нас управлять тремя ключевыми ресурсами для контроля над собственной жизнью и получения желаемого: 1. Силой Энергия для действий 2. Вниманием Способность концентрироваться на результате и не расстрачивать силы на ненужные действия 3. Уверенностью Способность доверять себе, ставить...- Аноним
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Йога
-
Требуется организатор Здоровье спины и позвоночника (Алёна Тихонова)
Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены...- Мейма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Тибетская восьмерка. Способы кинезиологии снятия стресса при помощи тибетской восьмерки (Светлана Костарева)
15 апреля (в 19.00 по московскому времени) 5 занятие Тибетская восьмерка. Способы кинезиологии снятия стресса при помощи тибетской восьмерки. 1. Система восьмерок. 2. Роль Тибетской восьмерки для гармонизации Души и тела. 3. Способы снятия стресса (боль (физическая и эмоциональная)...- Лизка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Каждый практик должен знать (Алёна Тихонова)
О чем марафон? В моём обучающем марафоне мы разберём именно эту, лежащую в основе всех инструкций, логику. Понимая, как работают эти принципы, лежащие в основе асан и упражнений: — Вы всегда будете их выполнять корректно и эффектно. — Не травмируете себя! — Начнете лучше понимать своё тело...- Сумасшедший конь
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Йога
