Цап Царап
ТОП организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 85
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Каждый практик должен знать (Алёна Тихонова)
- Ссылка на картинку
О чем марафон?
В моём обучающем марафоне мы разберём именно эту, лежащую в основе всех инструкций, логику.
Понимая, как работают эти принципы, лежащие в основе асан и упражнений:
— Вы всегда будете их выполнять корректно и эффектно.
— Не травмируете себя!
— Начнете лучше понимать своё тело
На марафоне мы разберем:
Наклоны и прямую спину;
Эффектные и безопасные скрутки;
Что такое «закрытый» и «открытый» и почему это важно;
Как крошечный наклон таза может всё изменить;
Принцип дыхания в асанах и переходах.
Ежедневно Вас ждут несколько заданий для самостоятельной работы, чтобы я могла убедиться, что Вы усвоили материал.
В моём обучающем марафоне мы разберём именно эту, лежащую в основе всех инструкций, логику.
Понимая, как работают эти принципы, лежащие в основе асан и упражнений:
— Вы всегда будете их выполнять корректно и эффектно.
— Не травмируете себя!
— Начнете лучше понимать своё тело
На марафоне мы разберем:
Наклоны и прямую спину;
Эффектные и безопасные скрутки;
Что такое «закрытый» и «открытый» и почему это важно;
Как крошечный наклон таза может всё изменить;
Принцип дыхания в асанах и переходах.
Ежедневно Вас ждут несколько заданий для самостоятельной работы, чтобы я могла убедиться, что Вы усвоили материал.