Носок
- Сообщения
- Монеты
- +95.0
- Оплачено
- 500
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 5
- Баллы
- 1
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [FitSpoКлуб] Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса (Дарья Есипова)
- Ссылка на картинку
-
Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 15 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Плед
Тип тренировки: Дыхание
Контролируемое дыхание — прекрасный инструмент для расслабления всего тела и минимизации негативных последствий хронического стресса. Эта дыхательная практика при регулярном выполнении снизит отеки лица и тела, улучшит сон, уменьшит тревожность и беспокойство.
Тренер: Дарья Есипова
Длительность: 15 минут
Сложность: ●○○○
Оборудование: Плед
Тип тренировки: Дыхание
