Ля-ля-фа
ТОП организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 55
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [my-mission] Расслабляющая растяжка (Анастасия Миронова)
- Ссылка на картинку
Курс подойдет для девушек с любым опытом тренировок, как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий по растяжке. Включает 2 тренировки в неделю.
Направлен на:
Для занятий тебе понадобятся: гимнастический коврик и кубики/йога-блоки (для начинающих)
Курс включает:
Направлен на:
- расслабление мышц после силовой тренировки;
- расслабление тела в конце рабочего дня;
- увеличение мобильности суставов и гибкости всего тела.
Для занятий тебе понадобятся: гимнастический коврик и кубики/йога-блоки (для начинающих)
Курс включает:
- 8 авторских тренировок по растяжке всего тела;
- рекомендации по питанию в виде статьи-гайда;
- чаты по питанию, тренировкам и психологии;
- базу знаний с дополнительными рецептами, советами по тренировкам и психологии.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.