Космос
Руководитель
- Сообщения
- Монеты
- +86.0
- Оплачено
- 1 002
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Fitstars] Вакуум живота (Дмитрий Ковальчук)
- Ссылка на картинку
Курс необходим если…
Хотите избавиться от обвисшего животика
Стесняетесь своего тела
Планируете восстановление после родов
Не знаете, как стабилизировать состояние спины
Испытываете проблемы с пищеварением
Ощущаете проблемы с дыханием
Давно хотели научиться вакууму живота
Из чего состоит обучение?
Курс состоит из 12 видеоуроков. Вы узнаете о вакууме с точки зрения йоги. Это одна из базовых техник и была описана ещё в древних текстах.
На курсе мы разберём:
Как выполнять практику, какие эффекты можно получить и противопоказания и нюансы выполнения.
Вы изучите следующие техники: капалабхати, наули, агнисара и другие.
Результаты после прохождения курса?
Узнаете подробно о вакууме живота
Ознакомитесь с техниками выполнения
Станете выполнять практики на ежедневной основе
Обзаведётесь арсеналом практичных упражнений
Обретёте плоский живот
Научитесь работать с дыханием
Проработаете мышечный корсет
Хотите избавиться от обвисшего животика
Стесняетесь своего тела
Планируете восстановление после родов
Не знаете, как стабилизировать состояние спины
Испытываете проблемы с пищеварением
Ощущаете проблемы с дыханием
Давно хотели научиться вакууму живота
Из чего состоит обучение?
Курс состоит из 12 видеоуроков. Вы узнаете о вакууме с точки зрения йоги. Это одна из базовых техник и была описана ещё в древних текстах.
На курсе мы разберём:
Как выполнять практику, какие эффекты можно получить и противопоказания и нюансы выполнения.
Вы изучите следующие техники: капалабхати, наули, агнисара и другие.
Результаты после прохождения курса?
Узнаете подробно о вакууме живота
Ознакомитесь с техниками выполнения
Станете выполнять практики на ежедневной основе
Обзаведётесь арсеналом практичных упражнений
Обретёте плоский живот
Научитесь работать с дыханием
Проработаете мышечный корсет