В течение 5-ти дней я буду делиться с вами эффективными техниками и инструментами для того, чтобы ваша энергия была на высоком уровне.
Поможет получить энергию в моменте, когда она крайне необходима.
Утром проснулись без сил?
Клонит в сон после обеда?
Нет настроения?
Нужно быстро повысить свою...
3-дневный оздоровительный марафон по питанию от Алексея Маматова
Верните себе энергию и бодрость, здоровый сон и легкость в теле, укрепите иммунитет на основе индивидуально построенного вместе с диетологом и шеф-поваром сбалансированного рациона
НА МАРАФОНЕ ВАС ЖДУТ 3 ДНЯ АКТИВНЕЙШЕЙ РАБОТЫ...
Микрохирургия вашей психики, которая приведёт к стройности и любви к себе
Этот курс вам поможет, если вы
Набирая лишний вес - критикуете себя, прячетесь от мира и все больше начинаете заедать.
Страдаете от отсутствия внимания, чувствуете себя никчемной и хуже всех.
Не переносите конкуренции...
7 Живых Мандал Волшебницы Дapины
Меня часто спрашивают — что такое «Живая Мандала» и как она действует?
«Живая Мандала» — (ее еще называют «Танцующая Мандала») это особый вид медитации с использованием специально подобранных картинок, меняющихся и плавно перетекающих одна в другую подобно...
Представляю вам новое ОСЕННЕЕ МЕНЮ!
Готовые рецепты для полноценного питания, в которые уже встроены мои принципы работы со здоровьем:
️профилактика инсулинорезистентности
️выбор в пользу нутритивно плотных продуктов
️противовоспалительный палео протокол без глютена, молока и сахара
Меню...
Добро пожаловать в клуб «СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ»!
Почему такое название? А потому, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих. И лучше вас никто не разберется в ваших проблемах и вопросах.
Зачем же тогда клуб? А для того, чтобы снабдить всех, кто хочет разобраться в своей жизни...
Программа обучения:
Занятие 1
Обоснование целостного подхода: достижение устойчивой коррекции веса реализуется комплексом из поведенческих, пищевых и психологических изменений. Система маленьких шагов.
Постановки цели – зачем и как. Практикум «Собрать Цель» за 5 минут.
Три столпа правильного...
Материалы курса предоставляются в записи. Этот курс для вас!
15 видео-уроков: вся информация основана только на моем личном 3-летнем практическом опыте и анализе работы с моими клиентами в области коррекции питания! Все выше перечисленные утверждения присутствовали в моей жизни 3 года назад. На...
«Солнечная тарелка, или как правильно выйти из условного голодания»
является логическим продолжением 1-й книги и посвящена выходу из условного голодания.
Опыт проведения курсов очищения организма по методике Марвы Оганян в течение 3 лет (всего их было проведено 6). Собраны и проанализированы ошибки и успехи, проблемы и открытия за этот период. Также в книге будет собран опыт моих клиентов, которые самостоятельно проходили очистительную практику...
Заключительная, 4 часть спецвыпуска "Стройность": родители и род.
Честно, даже я не ожидала, что будет ТАК. Это не про стройность. Это про ЖИЗНЬ.
Мне самой возня с этой темой порядком надоела. Терапия, терапия, терапия, после которых тема отпускает ненадолго, чтобы поднакопить силы и вернуться в...
80% лишнего веса набираются в результате защиты. Поэтому если хотите постройнеть, то нужно немного: всего лишь осознать, от чего именно вы защищаетесь. И хорошо, если это агрессия со стороны мужа или родителей, тогда увидеть это достаточно легко. А что, если это от страха души перед воплощением...
Включает в себя 4 сеанса:
«Стройность - талия»
«Стройность - бёдра»
«Стройность - живот»
«Стройность - руки»
+ методика с упражнениями для активации энергетических каналов
+ медитация «Берёзка» (Медитация направлена на общее снижение веса, действие бессрочно)
Перед Вами ПРАКТИЧЕСКОЕ пособие, которое поможет за пару недель избавиться от 3-5, а иногда и от 7-8 кг лишнего веса.
Только не волшебным образом, а за счет силы целебных трав.
Три шага, описанные в этом мини-Курсе, помогут так же всем, кто страдает гипертонией, всем кого мучают «сердечные»...
В сториз вы проголосовали за тему похудения - целую неделю читайте мои мысли на эту тему.
Хирургическое усечение желудка сегодня сверхпопулярно. Многие публичные личности, не афишируя операцию, выдают потом снижение веса за последствия диеты и тренировок.
Потери веса очень значительны...
Длительность - 23 дня
Проверка договора аскезы;
Общий чат с единомышленниками;
"Алгоритм выявления намерения";
Аудио медитация от психолога Натальи Игнатовой;
Прямой эфир в закрытом канале telegram марафона с психологом года и специалистом по пищевому поведению Натальей Игнатовой;
Аудиоурок о...
ПРИГЛАШАЮ ВАС НА КУРС ПО РАБОТЕ С РПП
Он будет актуален для вас, если вы сталкиваетесь с одной или несколькими из следующих проблем:
•переедания
•эмоциональные переедания
•компульсивные переедания - когда начинаете есть и не можете остановиться
•путаете эмоциональный и физический голод...
Станьте свободной от еды, стройной и счастливой
Вы сможете:
✔️достичь желаемого веса, о котором давно мечтали
✔️полностью избавиться от пищевой зависимости
✔️выработаете набор привычек, которые позволят сохранить стройную фигуру навсегда
⭐️Автор курса — АННА САВИНА⭐️
Практикующий психолог...
Комфортные тренировки для снижения веса в любом возрасте
всего 30 минут в день
без оборудования
CТАРТ 28 АВГУСТА
Онлайн-курс “Ходьба для похудения” - специальная тренировка в которой 30 секунд ходьбы на месте чередуется с 30 секундами упражнений стоя.
Именно такой формат чередования кардио...