Самооборона

Будут разборы реальных происшествий, наглядные примеры и ответы на вопросы. А также большой блок важных материалов, которые не вошли в основную программу курса: Как по глупости не загреметь на 10 лет Юридическая сторона самообороны Как грамотно работать с адвокатом Что писать следователю...

День 1: 7 цен, которые придется заплатить за ошибку Основные причины конфликтов 10 категорий опасных людей Главные ошибки обороняющихся Победа любит подготовленных Как правильно подготовиться к конфликтной ситуации Как действовать, когда социальные рамки и ограничения не работают Почему в...

Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться приемам для защиты себя и своих близких Не знаешь, как вести себя в конфликтных ситуациях Испытываешь психологическое и физическое давление со стороны окружающих Мечтаешь стать сильнее и увереннее в себе Ищешь курс по самообороне, который можно выполнять...

4 онлайн мастер-класса с Юлией Шустрой 2 авторские методички с неограниченным доступом 7 дней отработки навыков в чате на реальных примерах 100+ способов добиться своих целей в любом разговоре Вам нужен этот интенсив, если вы готовы научиться улавливать малейшие попытки манипуляций и...

Предлагаю воспользоваться онлайн-видеотекой моих уроков по философии и принципам Тайчи и дзен, внутреннему стилю ушу Илицюань, медитации и цигун. Видеотека представлена в виде записей Zoom- уроков, а также постепенно будет обновляться семинарами и беседами и мини- советами. В библиотеке...

Какой удар противник нанесет вам в драке? Вероятнее всего, боковой. Простой и мощный, боковой удар обладает скоростью и силой способной сбить человека с ног, и везде выглядит практически одинаково - от Занзибара до какой-нибудь Тегусигальпы. Как же можно упустить такую важную вещь, как защита от...

Я давно и внимательно изучаю Искусство мгновенного Извлечения короткого клинка или, проще говоря, извлечение ножа. И я хочу, чтобы извлечение короткого клинка (ножа) стало сопоставимо с Иайдо (яп. 居合道 иайдо — искусством внезапной атаки или контратаки с использованием японского меча, в котором...

Онлайн-школа боевых искусств – это проект, рассказывающий о базовых принципах, воинских традициях, философии и практике боевых искусств России. Проект создан мастерами боевых искусств, посвятившими свою жизнь изучению воинского искусства, развитию практических боевых навыков и духовному...

Чемпион мира по рукопашному бою, телохранитель, боец СОБРа, инструктор карате международного класса, ветеран боевых действий на Северном Кавказе. Автор курса Жить Безопасно для женщин и детей, по которому занимаются в детских центрах. Этот видео-урок (6 мин) - карманный курс самозащиты ребёнка...

Система эффективного насилия. Психология и практик Преподавать рукопашный бой дистанционно, нет ли в этом «от лукавого»? Ничуть! Великий тренер легендарного Тайсона, Кас Д`Амато считал, что 80% подготовки бойца должна занимать работа с психикой и только 20% отработка приемов. Предлагаем вам...

11 комплексов, видеоматериал Развитие и укрепление навыков боксера: - для постановки ударной техники, - для укрепления мышечного корсета, - для развития силы.

Программа семинара: Основы работы с оружием вы увидите приемы и упражнения защиты от вооруженного противника Нестандартные упражнения вы узнаете какие упражнения позволяют усилить реакцию и восприятие Одновременная защита и атака вы узнаете, как атаковать во время защиты и защищаться во время...

Программа: Базовые упражнения нижней акробатики Как работать с ОЦТ (Общим центром тяжести) Как использовать принцип спонтанности Основы военно-прикладной техники Удары без размаха Удары по болевым точкам Работа с ножом Формы ударов Защита при захватах

Программа курса: Вступление -Для чего нужен этот курс -Как подобрать тренировочное оружие Урок 1 -Использование своего тела при нанесении ударов Урок 2 -Осязательный контроль Урок 3 -Нож -Повязка Урок 4 -Наработка рефлекторных движений Урок 5 -Пронация и супинация Урок 6 -Разговор телом Урок 7...

1. МЫШЛЕНИЕ Что такое Боевой Интеллект. Удобство, комфорт в любой ситуации, сохранение равновесия, управление отдельными частями тела. Разминка. Упражнения на основные суставные группы. 2. ОЩУЩЕНИЯ Упражнения на развитие тактильных ощущений. Контроль противника. Упражнения с закрытыми глазами...

Модуль 1. Удары руками и ногами. Защиты от них Описание Крав-мага - израильский армейский рукопашный бой, созданный в 1948 году и по праву заслуживший звание самой эффективной системы самообороны в мире. Крав-мага (в переводе с иврита "контактный бой") - система рукопашного боя, нацеленная не...

Цель схемы: Мышечная масса + мышечная сила + здоровье! Схема массанаборная, потому что присутствует избыток ккал в рационе. У вас не получится по ней эффективно засушить свой пресс, если что. Но получится стать шире и сильнее. И здоровее. Здоровье - это очень важный аспект, которому я уделил...

Описание книги Эви Пумпурас – бывший агент Секретной службы США. В своей книге она рассказывает о волнующих всех вопросах безопасности. Вы научитесь распознавать угрозу, овладеете базовыми навыками самообороны и сможете правильно использовать свой страх. Кроме того, вы познакомитесь с приемами...

Описание книги Вы замечали, что среди нас есть люди, с которыми никогда не случаются неприятности? На них никогда не свалится кирпич, когда они будут проходить мимо стройки. Они никогда не поддадутся панике при эвакуации в случае пожара. А встретив грабителя в темном переулке, они выйдут из...

Специальный курс стрельб «Основы скоростной стрельбы из пистолета» будет полезен военнослужащим, лицам, занимающимся гражданской самозащитой. У многих людей нет возможности посещать стрелковые тиры и индивидуально заниматься с инструкторами по стрельбе. Данный видео курс позволяет восполнить...