Самодисциплина

Наступила новая эра короткой и доступной информации, когда у людей мало времени, и им нужен исключительно концентрат полезных знаний, которые можно моментально внедрить и получить результат. Именно для этого мы и создали полноценный набор майнд-карт, дающий исчерпывающую информацию по улучшению...

Сборник из 10 инфографик по лучшим нон-фикшн книгам. Каждая инфографика – ключевые идеи книги в визуальном формате на одном листе-плакате. Входят инфографики по книгам: Цель. Процесс непрерывного совершенствования. Элияху Голдратт, Джефф Кокс Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших...

Описание книги: От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки нежелание, боль и дискомфорт сменяются чувством удовольствия и эйфорией. Он...

После прохождения курса «реальный бизнес», ты: научишься самодисциплине, чтобы достигать поставленных целей сделаешь первые шаги к масштабированию своего бизнеса выстроишь систему и наймёшь профессионалов в свою команду получишь инструменты, чтобы контролировать свои деньги Программа курса...

Описание книги: Как бы мы ни старались, полезные привычки требуют самодисциплины, новые хобби – времени и сил. И когда наступает момент что-то начать, мы откладываем это на завтра. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости...

Автор книги ела сладости каждый день, похудела на 25 килограмм и написала об этом книгу. Опираясь на результаты научных исследований в области нутрициологии, она составила собственную программу похудения без жестких диет и ограничений. В своей книге Инесса Севастьянова не только дает советы по...

12 уроков с конспектами. Программа: Модуль 1 Куда я иду? Как понять задачи воплощения, выявить глубинные ценности и построить на них настоящие цели. Модуль 2 Моя энергия Как найти настоящую мотивацию, создать избыточный ресурс, войти в поток вдохновения. Модуль 3 Убрать тормоза Откуда...

Эта книга предназначена для тех предпринимателей, фрилансеров и специалистов, которые работают дома. Написанные здесь советы направлены на формирование самодисциплины. Ведь когда ты работаешь «на дядю», все дисциплинарные вопросы решает он. Во сколько прийти на работу, когда идти обедать, когда...

Практический онлайн-курс на основе когнитивной и поведенческой психологии «Искусство силы воли» Курс поможет вам разобраться и понять, как работает ваш мозг в вопросах самодисциплины. Даст вам навыки и инструменты для того, чтобы повысить свои ресурсы стрессоустойчивости, развить осознанность...

Слишком занят, чтобы жить. 24 приема и 7 принципов, которые избавят вас от цейтнота В этой книге собраны 24 самые эффективные техники тайм-менеджмента. Тим Райхель, писатель, ученый и предприниматель, опираясь на многолетние исследования, выявил методики, которые реально помогают «работать...

Книга в форматах FB2 Объем: 120 стр. 9 иллюстраций Автор: Питер Холлинс О книге: Питер Холлинс – автор бестселлеров, имеет степень бакалавра и магистра психологии. Питер продолжает заниматься практической психологией и помог многим людям найти путь к успеху и самореализации. Понимаете ли вы...

Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. «30 стройных дней» – это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта...

Автор постаралась продумать все и создать максимально удобный продукт для каждой семьи. Вы можете четко следовать прописанной системе в Домашнем планере или отредактировать ее под себя, ведь абсолютно все в планере можно править и дополнять. Вы получаете домашний планер в электроном виде...

Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности Авторы: Мария Карекла, Меган М. Келли О книге: Если вы боретесь с пищевой, алкогольной, никотиновой, игровой или любой другой зависимостью, вам хорошо знакома...

Управление временем. Как стать организованным, продуктивным и достигать целей Патрик Форсайт раскрывает главные секреты эффективного тайм-менеджмента. Патрик Форсайт руководит компанией Touchstone Training & Consultancy в Великобритании и специализируется на маркетинге, продажах и...

Каждая из 21 глав книги показывает, как повысить уровень дисциплинированности в каком-то одном аспекте жизни, а предлагаемые в конце главы практические упражнения помогут вам применить подход «отказа от оправданий» в вашей собственной жизни. Освоение навыков самодисциплины принесет вам громадную...

Описание книги: Эта тетрадь — эффективный практический инструмент к книге «Хочу, но не могу: самодисциплина по-женски. Как получать желаемое легко». Она создана для читательниц, которые хотят получить не только исчерпывающие знания по теме самодисциплины, но и применить авторскую систему на...

Как получать желаемое легко Мы постоянно испытываем желание сделать что-то полезное для себя: похудеть к лету, выучить английский, заняться спортом, закончить начатый курс или сменить профессию; но зачастую не можем в силу отсутствия самодисциплины, которой никто и нигде не учит. Найти нужную...

УРОК 1. ЧТО ТАКОЕ ОТЛИЧИЕ И КАК УЗНАТЬ ЧЕМ ОТЛИЧАЮСЬ ИМЕННО Я? .1. Почему вопрос отличия в Инстаграм настолько актуальный? 1.2. Определили отличия и что дальше? 1.3. На чем базируются отличия? 1.4. Как совмещать свои личностные отличия и тренды в Инстаграм 1.5. Почему тренд на личный бренд так...

Когда вам задают вопрос : “А чего ты хочешь?” - вы не можете сразу ответить, так как до конца сами НЕ понимаете. Вы чувствуете стыд и злость на себя в тот момент, когда видите РЕАЛЬНОСТЬ. Вы хотите закрыться от мира, чтобы вас “никто не трогал”. Наблюдаете за собой и чувствуете, что в вас...