Рацион питания

Додро пожаловать на наш канал 22X22 Все тренировки созданы исходя из нашего личного опыта и на основе работы с людьми в тренажёрных залах. Мы Будем продолжать заниматься тем, что у нас получается лучше всего - ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ становиться лучше как физически так и ментально. На Нашем канале...

Как происходит зачатие • Как готовиться будущему папе • Как готовиться будущей маме • Какие обследования проходить • Какие витамины пить • Рацион питания • Бесплодие - приговор? • Можно ли забеременеть при ановуляторном цикле, полипах, кистах • Нужно ли лечить ИППП перед беременностью • Можно ли...

Диета, благодаря которой я начинала свой путь. То самое меню, на котором я сбросила около 40 кг. Всё о Диете Дюкан коротко и понятно, включая меню. Метод Дюкан ‒ это плод 40-летней работы врача-диетолога Пьера. В ходе диеты следует руководствоваться списком из разрешенных продуктов, которые...

Мой конструктор рациона — это уникальная возможность есть всё и худеть. ‌У тебя будет разнообразное питание. ‌Завтраки, обеды, ужины, перекусы и закуски. ‌ ‌Не придётся высчитывать калории, ломать голову над выбором продуктов, потому что ты будешь питаться вкусно, разнообразно, обучаясь...

Адвент-календарь — прекрасная добрая традиция, которая помогает скоротать предпраздничное время. Я предлагаю сделать это с пользой для фигуры и здоровья! Адвент-календари обычно содержат в себе шоколад, косметику, открытки и послания. Наш календарь наполнен тренировками - лучшими тренировками со...

КОМУ ПОДОЙДЕТ ПРОГРАММА: Профессионалам в сфере ЗОЖ: специалистам PreventAge-медицины, health-коучам, консультантам по функциональному питанию, сотрудникам фитнес- и бьюти-индустрий. Вы хотите стать топовым экспертом в сфере ЗОЖ и ищете качественную программу по нутрициологии, которая выведет...

Кому подходит этот курс: тем, у кого "все болит", тем, у кого нет понимания здорового питания, тем, у кого нарушения оттока желчи, дискинезия желчевыводящих путей, тем, кто страдает от нерегулярного стула, тем, кто часто чувствует усталость и упадок сил, тем, у кого нерегулярный или болезненный...

Чему вы научитесь: Узнаем как замедлить старение кожи и организма в целом. Рекомендации по сдаче необходимых анализов. Изучим советы по питанию и питьевому балансу. Узнаем способы повышения упругости кожи, улучшения ее качества, устранения сухости, жирного блеска. Рассмотрим методы борьбы и...

Спасательно-отжигательный марафон! Избавься от «спасательного круга» на талии и 5-7 кг за 4 недели! Старт 4 июля Если у тебя до сих пор не получилось накачать пресс смехом, а аффирмации в стиле “жир с пуза свали к любовнице в рейтузы” не дали эффект, я жду тебя в моем спасательно-отжигательном...

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: 01 Вы находитесь в состоянии постоянной хронической усталости, нет сил на работу и жизнь 02 У вас есть проблемы с ЖКТ, «урчание» в животе, вздутие, боли и дискомфорт 03 У вас имеются диагнозы АИТ, гипо и гипертиреоз, но прием гормонов не дает улучшения 04 Вас не...

С рационами питания ты: снизишь процент жира и избавишься от 3 до 8 лишних кг и см! сможешь набрать мышечную массу уменьшишь живот, бока и бедра и улучшить рельеф тела избавишься от отечности и целлюлита наладишь пищевое поведение научишься питаться рационально Рационы составлены таким...

Курс для тебя, если ты: Мучаешься от постоянных отеков Хочешь избавиться от лишнего веса Надоел привычный рацион питания Мечтаешь о полезной, вкусной и здоровой еде Не понимаешь принципа работы кето-питания Сомневаешься, что кето-диета работает Хочешь улучшить...

Детальный рацион питания с расчетом БЖУ на 4 недели. Данный рацион является дефицитным по энергии. При этом он идеально сбалансирован по соотношению белков, углеводов и жиров, а также по вкусовому разнообразию. Все рецепты достаточно просты. Рацион нацелен на эффективное сжигание подкожного...

Всё дело в деталях. Ты не сможешь собрать домик из конструктора с конца. Нужно это делать постепенно, деталька за деталькой) Суть в последовательности! Именно так мы учимся на курсе «Убивая килограммы;база» Строим базу знаний кирпичик за кирпичиком и сразу применяем на практике. ▪️Старт 16...

Прочь из головы мысли в стиле «Все толстушки милые» и «Полюбите меня такой, какая я есть». Если прозвучал в голове вопрос, заняться собой или нет, значит, вас уже что-то не устраивает в своем теле, — и нужно действовать уже сейчас Для кого марафон: Для тех, кто хочет скинуть вес и для тех, кто...

Я создала для вас тот самый долгожданный рацион питания для вашей идеальной фигуры Ведь все хотят худеть вкусно, разнообразно и при этом экономно? Поэтому я сдала новый бюджетный АнтиПП рацион, благодаря которому вы сможете достичь своей цели в фигуре и при этом сэкономить семейный бюджет...

Цели программы: - Cжигание жира, плоский живот - Укрепление мышечного корсета - Стройные ноги, красивые ягодицы Курс подойдет и новичкам и тем, кто уже имеет опыт тренировок. Курс включает в себя: программу тренировок (каждое упражнение с видео и озвучкой техники) две инструкции: по расчету...

Что это такое #БЕЗдиет — не очередная разовая акция в виде экспресс-диеты или онлайн-марафона по похудению. Это проект о правильном питании и похудении в режиме реальной жизни. С видео, примерами и заданиями каждый день. Со знаниями, которые остаются с вами навсегда. После 4 недель...

В этом гайде ты найдёшь : 1. 9 разных вариантов готового рациона, в том числе для веганов 2. Тренировки для дома, зала и улицы 3. Все про питание, целлюлит, циркадные ритмы: «просто о сложном» 4. 4 практики, которые научат любить себя и помогут нормализовать пищевое поведение 5. Собственный...

5 НЕДЕЛЬ БЕЗ РАЦИОНОВ Состояние и тонус ягодичных мышц определяет здоровье организма в целом. Например, половая сфера страдает как от чрезвычайно ослабленных, так и от излишне накачанных ягодиц. Функциональные ягодицы – залог здоровой спины, красивых ног, правильной походки. Данный курс...