Гайд по похудению (Екатерина Поздеева)

[Танцуем]

Ссылка на картинку

В этом гайде ты найдёшь :
1. 9 разных вариантов готового рациона, в том числе для веганов
2. Тренировки для дома, зала и улицы
3. Все про питание, целлюлит, циркадные ритмы: «просто о сложном»
4. 4 практики, которые научат любить себя и помогут нормализовать пищевое поведение
5. Собственный дневник тренировок, отчётности
6. Новые трекеры для тренировок и питания