Книга на русском языке в электронном формате (сканированные страницы), доступна для чтения online с любого устройства (смартфон, ноутбук, планшет и т.д.).
Вебинар октябрь 2021года
Этот вебинар для Вас если вы хотите узнать:
про нестабильность сустава
импичмент синдром
замороженное плечо
надрывы связок
Вебинар длится 2 дня с 10 до 15 часов
Структура семинара:
Актуализация
кости и суставы плечевого пояса
анатомия и функция вращательной манжеты...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как стать подвижнее и гибче
Сможешь улучшить выносливость и обрести гармонию
Изучишь основы йога-практик для сидячего образа жизни
Сделаешь свой рабочий день комфортным для своего тела
Избавишься от боли в пояснице
Забудешь об отечности ног
Программа курса:
7...
Для кого эта программа?
Данный курс подходит для людей, ведущих, как малоподвижный образ жизни, так и активный.
При болевых, тянущих, стреляющих болевых ощущениях в плечевом и локтевом суставах, также при ограничении подвижности, хрустах, щелчках и других посторонних проявлений в суставе.
При...
Тренировочный сплит на плечи построен так, чтобы плечи всегда получали самый большой стресс из всех ваших мышечных групп. Делать мы это будем за счет чередования нагрузок с акцентом на плечи.
Фулбади дни будут включать больше всего движений на плечи, отдельные дни плеч будут чаще всего ставится...
В программе «Секреты здоровых плеч» - 11 полноценных тренировок. Они разбиты на 3 этапа занятий с постепенно возрастающей нагрузкой!
Упражнениями из программы я бы рекомендовала позаниматься тем, кто хочет:
Устранить скованность плеч
Улучшить объем движения в плечах
Вернуть комфорт плечам во...
Онлайн-класс в записи - посвящён травмобезопасности и реабилитации плеч, стабилизации плеча и лопаток. Теоретический блок описывает анатомию плечевого сустава, приведены тесты для выявления проблем, а также короткие комплексы упражнений для восстановления каждой из них
Класс посвящен...
Упражнения на обратную осанку
Узнайте, как исправить боль в шее, спине и плече всего за 15 минут в день
Английский
Субтитры русский [авто]
Чему вы научитесь
Вы узнаете, как исправить неправильные привычки осанки, такие как положение головы вперед, текстовая шея и округлые плечи.
Вы узнаете, что...
О курсе
Семинар посвящён оценке и реабилитации плече-лопаточного комплекса в формате онлайн.
Мы разберём:
— основные моменты общения с пациентами — как собрать анамнез и как интерпретировать полученную информацию,
— какие патологии плеча встречаются и какова их типичная клиническая картина
— как...
15 разнообразных тренировок направленных на укрепление спины, рук и ног с приятным расслаблением напряженных мышц плеч и бедер.
Эффект от марафона Бодрость
Вы снимете напряжение с плеч и поясницы.
Укрепите тазобедренные суставы, придав тонус бедрам.
Руки станут сильнее и стройнее, а плечи...
Текстовая форма видеоматериала о базовых методах оздоровления рук от Мастера Го.
Программа содержит упражнения для плеч, предплечья, локтей, запястья и пальцев рук. Вы узнаете, как накачать плечи без гантелей и штанг, как вылечить боли в плечах. Вы узнаете секреты подвижности суставов пальцев...
Семинар снят в апреле 2019
Общий объем записи 4 часа 56 мин.
Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству дисфункций в этой области...