Фокусная зона в этом уроке — тазобедренные суставы. Мы проработаем все направления подвижности бедер и приведем в тонус мышцы, отвечающие за движение и стабилизацию тазобедренных суставов.
Пожалуйста, будьте очень осторожны с коленными суставами. При вращении бедра наружу тяните носок стопы на...
Интуитивная коррекция фигуры «Осанка»
Здесь мы не занимаемся силовыми, насильным спортом. Здесь включаем интуитивные движения в жизнь. При помощи упражнений, которые разбудят ваше тело.
Мы ищем свои слабые стороны и превращаем их в сильные!
Трансформация тела безгранична
Под силу изменить в...
О программе
Авторская программа мастера йоги Максима Гагарина, для людей регулярно испытывающих дискомфорт, упадок сил и нехватку концентрации. Регулярная практика асан йоги описанная в программе, окажет прямое влияние на нервную систему и поможет избавиться от хронической усталости и апатии. В...
Ни один тренер вам не расскажет то, что я дам на этом вебинаре. Им это неинтересно и невыгодно.
Записывайтесь прямо сейчас, чтобы потом не жалеть об упущенной возможности. Вебинар пройдет онлайн, запись эфира и презентация будут высланы вам на почту. Доступ остается навсегда. Придете...
Семинар Крутова Григория Михайловича посвящённый дисфункции стопы!
На семинаре разберём анатомию и физиологию стопы в паттерне шага, направленность ее движения, разные типы нарушений формируемые стопой.
Узнаем какое влияние стопа оказывает на разные аспекты здоровья.
Научимся корректировать...
Из чего состоит курс?
Модуль 1. Теория сегментарного тейпирования
В модуле рассматриваются теоретические основы сегментарного тейпирования, которые базируются на анатомо-физиологических обоснованиях.
Виды сегментарных тейпов и правила их наклеивания.
Эффекты, правила, преимущества и...
Знание мышц и умение тестировать, это как алфавит невозможно научится читать и писать не зная букв!!!
Семинар будет полезен: массажистам, реабилитологам, инструкторам ЛФК, фитнес тренерам, врачам спортивных команд.
Теоретические знания, которые Вы получите на семинаре:
Неврологические основы...
Полное представление о мышечных и связочных линиях.
На данном семинаре, будут подробно представлены анатомо-физиологические взаимосвязи мышц и фасций тела. Большое внимание будет уделено визуальной диагностике неоптимальной статики и динамики. Подробно представлена анатомия мышц и связок...
О программе:
Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д.
К программе составлен график и план упражнений, а...