Берсик
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 45
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Как накачать что угодно? (Юлия Мельникова)
- Ссылка на картинку
Ни один тренер вам не расскажет то, что я дам на этом вебинаре. Им это неинтересно и невыгодно.
Записывайтесь прямо сейчас, чтобы потом не жалеть об упущенной возможности. Вебинар пройдет онлайн, запись эфира и презентация будут высланы вам на почту. Доступ остается навсегда. Придете?
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
1 Теория гипертрофии мышц
- Факторы, влияющие на рост мышц
- Типы гипертрофии
- Как не перекачаться
- Как нарастить мышцы, а не жир
2 Анатомия основных мышечных групп
- Верхний плечевой пояс
- Мышцы кора (спина и пресс)
- Ягодицы
- Ноги
3 Функции мышц
- Разнообразие движений тела
- Какие мышцы выполняют эти движения
4 Упражнения для всех мышечных групп
Упражнения для:
- Верхнего плечевого пояса
- Мышц кора
- Ягодиц
- Ног
ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
Занимаетесь в зале самостоятельно, неважно новичок или есть опыт
Занимаетесь с тренером, но результаты не устраивают
Устали качать ягодицы одним приседом, хотите разнообразить тренировки и усилить прогресс
Записывайтесь прямо сейчас, чтобы потом не жалеть об упущенной возможности. Вебинар пройдет онлайн, запись эфира и презентация будут высланы вам на почту. Доступ остается навсегда. Придете?
СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
1 Теория гипертрофии мышц
- Факторы, влияющие на рост мышц
- Типы гипертрофии
- Как не перекачаться
- Как нарастить мышцы, а не жир
2 Анатомия основных мышечных групп
- Верхний плечевой пояс
- Мышцы кора (спина и пресс)
- Ягодицы
- Ноги
3 Функции мышц
- Разнообразие движений тела
- Какие мышцы выполняют эти движения
4 Упражнения для всех мышечных групп
Упражнения для:
- Верхнего плечевого пояса
- Мышц кора
- Ягодиц
- Ног
ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
Занимаетесь в зале самостоятельно, неважно новичок или есть опыт
Занимаетесь с тренером, но результаты не устраивают
Устали качать ягодицы одним приседом, хотите разнообразить тренировки и усилить прогресс