мышцы

Мышцы все записи на сайте skladchiki.com. Только проверенные складчины по тегу мышцы
  1. Доступно Изотоническая гимнастика (Михаил Новиков)

    Изотоническая гимнастика Изотон — это научно обоснованная оздоровительная система. Цель системы — улучшение самочувствия, работоспособности, «физического здоровья», внешнего вида (форм тела, состава тела), повышение активности мужчин и женщин широкого возрастного диапазона. Эта система...
  2. Доступно Большой курс по биохакингу для всех (Андрей Манов)

    Итак, сразу к делу. Что будет на курсе? Какие проблемы будем разбирать и решать? Список: 1) Нарушения работы ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА. Пожалуй самая актуальная и важная проблема на данный момент. Как определить что у тебя неполадки с ЖКТ? Очень просто: если у тебя угри и прыщи, проблемы с...
  3. Запись Все закрытые вебинары Александра Пасько (2017г)

    Информация из закрытого раздела и все закрытые вебинары от Александра Паско до 2017 года включительно!
  4. Аноним

    Запись Рельеф мкс.Курс для создания изящных форм с акцентом на ягодицы и руки (Мария Календарева)

    Полноценная тренировочная программа на 2 месяца с отчетами и контролем питания от тренера Polestar Pilates Курс состоит из трех блоков: вступительный, основной, закрепляющий. 3 тренировки в неделю по 45 минут. В каждом блоке мы будем прорабатывать пищевые привычки и выполнять закрепляющие...
  5. Доступно Анатомия пилатеса (Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер)

    Анатомия пилатеса Авторы: Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер 240 страниц Формат: pdf Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания...
  6. Доступно Работа с лимфатической системой (Светлана Хватова)

    Работа с лимфатической системой Это два практических занятия, на которых вы отработаете техники восстановления работы лимфы и обучитесь навыкам быстро снимать отечность с лица, шеи и тела. ПРОГРАММА 1 урок: Очищение лимфатических сосудов — Противо-отечные методы самостоятельной работы —...
  7. Запись Лучшие упражнения для шеи (Алик Муллахметов)

    О курсе: В течение трех дней Вы будете учиться выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакометесь с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений. Также узнаете, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение...
  8. Запись Пластическая операция своими руками, 2014. Тариф VIP (Этель Аданье)

    Тарифы VIP + Pro, Standart Вебинар проводит Этель Аданье – специалист по омоложению и безоперационной методике. На курсе вы узнаете о главном факторе, который является вашим главным врагом в деле омоложения и оздоровления, который пожирает Ваши результаты, выжимая из Вас все силы моральные и...
  9. Запись [Rubulat] Магия СуперЗдоровья (Алексей Маматов)

    3-месячная онлайн-программа Алексея Маматова Что входит в программу: Ваши персональные запросы: лишний вес, печень, новообразования, сердце, грыжа диска, вены, онемения рук, малокровие, сахар, почки, мочевой пузырь, потеря сил, апатия и депрессия, привлечение к себе хорошего окружения и удачи...
  10. Запись [Неоглори] Метод укрепления мышц и сухожилий

    Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 чудесных упражнений, которые были созданы знаменитыми китайскими целителями и мастерами цигун для поддержания своих суставов, мышц и сухожилий в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы. Эти 12...
  11. Доступно [Академия Голтиса] Программа «Полет» для учеников Сергея Бадюка (Голтис)

    Вот уже больше 10 лет Голтис проводит семинары по Исцеляющему Импульсу. Молва об этой удивительной методике оздоровления и построения идеального тела разошлась по всему миру. Десятки тысяч людей испытали на себе благотворное влияние Исцеляющего Импульсатм, улучшив свое здоровье, жизнь и судьбу...
  12. Аноним

    Запись [Альфа-Омега Плюс] Приводим в тонус мышцы тазового дна. Тариф - Стандарт-Профилактика (Этель Аданье)

    С годами изменения в нашем теле приводят не только к внешним эстетическим дефектам, но и к не столь явным, но не менее неприятным возрастным осложнениям Ухудшение здоровья Диастаз (расхождение прямых мышц живота) Недержание мочи и частые воспалени Вагинальные звуки при интимной близост Сильный...
  13. Аноним

    Запись Домашние тренировки (Эдуард Каневский)

    Продолжительность : 160 Минут Кто из нас не хочет иметь красивое и здоровое тело, не тратя при этом много средств и часов на достижение цели? Эдуард не даст волшебную таблетку, но расскажет, как прийти к своей мечте в домашних условиях и с помощью подручных средств. Самые эффективные и несложные...
  14. Аноним

    Запись [KinesioLife] Семинар 6. Тазовая диафрагма (Дмитрий Маликов)

    Законы поддержания вертикального положения тела и почему они не выполняются. Основные варианты нарушения тазовой диафрагмы. Признаки опущения тазовых органов и нарушение их функций. Биомеханика поддержания вертикального положения. Поперечная стабилизация тела (сокращение поперечных диафрагм...
  15. Аноним

    Запись [KinesioLife] Занятие 10. Паталогия органов брюшной полости (Сергей Молотков)

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, сдавление кардиального отдела желудка, спазм желчного пузыря. Нарушение функции тонкого и толстого кишечника. Восстановление кровоснабжения, лимфооттока, устранение висцероспазма и активация функции. Практика коррекции отдельных мышц: дельтовидная мышца...
  16. Аноним

    Запись Здоровые суставы и мышцы. часть 9 (Антон Алексеев)

    Программа упражнений Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения...
  17. Скоро [Vorontsov studio] Саморегуляция (Роман Воронцов)

    Любое лекарство - внутри нас! О чем этот курс? Вы знаете, на что способно наше тело? Как избавиться от болезней с которыми не способны справиться врачи? На курсе Вы узнаете самого себя, познакомитесь с системами и анатомическими цепями. Научитесь выявлять регион заболевания. Вы познаете себя...
  18. Аноним

    Запись Краниальная система. Техники самопомощи (Эдуард Нейматов)

    Что такое краниальная коррекция? Помимо ритмов пульса, дыхания и перистальтики наше тело пронизывает ещё одна волна – гармоничное движение черепа и крестца, а также всех структур относительно центральной оси. Ритмичные движения, которые совершают кости сфенобазилярного аппарата в совокупности с...
  19. Аноним

    Запись [Ресурсная академия] Основы фасциальной терапии "Точка опоры" (Елена Шумилова)

    Что такое «фасциальная терапия»? Это мягкое воздействие на ткани тела с целью раскрыть в организме внутренние ресурсы перезаписать травматическую память тела. Для этого помогаем мозгу наладить диалог с телом, чтобы мышцы вспомнили свой нормальный динамический стереотип. мягко снимаем...
  20. Доступно Эффективное увеличение мышечных объёмов (Павел Баранов, Натела Лопухова)

    ТЫ УЗНАЕШЬ: ➖О том, как и почему растут мышцы. Как максимально увеличить отдачу от тренировок с позиции доказательной медицины; ➖Какие аспекты работы эндокринной системы действительно важны в рамках мышечной гипертрофии. Как гормональная активность влияет на мышечный рост; ➖О том, как правильно...
Сверху