мышцы

Мышцы все записи на сайте skladchiki.com. Только проверенные складчины по тегу мышцы
  1. Аноним

    Запись Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь 2020 (Андрей Антонов)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Жиросжигание. Как снизить количество жировой массы и не набрать ее вновь Ведущий вебинара: Андрей Владимирович Антонов. Начальник сектора Научной лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова, редактор рубрики...
  2. Аноним

    Запись Источник методик. Практические схемы [Фитнес школа Соколовых]

    Итак, друзья, всех приветствую! (4-й вебинар состоится 26.09.2020 в 17:00 по московскому времени) В мае этого года мы разобрали на 3-м вебинаре теоретическую основу новых знаний с помощью которых мы можем улучшать результаты в разных видах спорта. 3,5 месяца я уже тестирую на практике и...
  3. Запись Курс Шикарная Шевелюра 2+1 Юлия Косцинич Светлана Шведова.

    10 встреч в прямом эфире по 10 минут 2 раза в неделю. Что будет на нашем курсе Шикарная Шевелюра? Анатомия головы и шеи. Гораздо интересней и проще учиться, когда знаешь их, а следовательно в голове складывается картинка - почему вот это движение мы делаем именно вот так? Почему не в обратном...
  4. Доступно Здоровая спина и стопы (Яна Логвина)

    ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС,ЕСЛИ: Вас мучают судороги Есть проблемы со сном Нарушения памяти Чувствуете усталость, вялость, и/или апатию Головную боль Боль в шее, под лопатками, в пояснице Чувствуется напряженность в мышцах Присутствует общая боль в спине, ногах, ягодицах или стопах Боли в грудном...
  5. Доступно [IMDANCE]Танцуй и Худей за 21 день (Рианна Бартули)

    Скучный фитнес не для тебя? Танцуй с хореографом эстрады, узнай секреты звездного меню и приведи себя в форму за 3 недели. Привет, меня зовут Рианна Бартули! Я действующий хореограф и танцовщица в коллективе Наташи Королевой. Сегодня у тебя есть уникальная возможность поучаствовать в моем...
  6. Аноним

    Запись #Янаформе 1.0 (Яна Логвина)

    Данный видеокурс состоит из 12 полнометражных функциональных видео-тренировок разного уровня нагрузки. Формат тренировок тот же, что и в марафонах. Разница лишь в том, что марафоны ограничены временем, а этот пакет останется у вас навсегда. Что такое функциональная тренировка? Функциональная...
  7. Доступно Стройное и гибкое тело для здоровой жизни. Цифровая версия [Неоглори]

    Наконец-то Вы Сможете Быстро Привести Свое Тело В Порядок Без Напряжения И Стресса Всего за 10-12 минут В День. Даже Если У Вас Совсем Мало Сил Или Слабое Здоровье – Гарантируем! «Стройное и гибкое тело для здоровой жизни. Универсальная гимнастика для тех, кто мало двигается» Всего за 10-12...
  8. Аноним

    Запись Здоровые суставы и мышцы. часть 5 (Антон Алексеев)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы...
  9. Доступно Ягодицы и пресс (Ольга Дробышева)

    Ваш живот имеет шанс быть подтянутым, а ягодицы круглыми всего за 30 минут в день, если научиться грамотно активировать мышцы и выстроить тренировку безопасными, но эффективными упражнениями. Курс подходит тем, кто хочет иметь: Плоский живот и сбалансированные мышцы живота Округлённую попу Вам...
  10. Аноним

    Запись [Body Coach] Методики Лфк и Реабилитации коленного сустава (Иван Андрейко)

    Иван Андрейко — Врач ЛФК и спортивной медицины. Эксперт. Специалист в организации здравоохранения и общественного здоровья; — Опыт преподавательской деятельности с 2001 года; — В фитнесе с 2008 года; — Опыт собственных тренировок в различных направлениях более 25 дет; — Эксперт и Амбассадор...
  11. Доступно [Колледж Вейдера] Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения (Владимир Васильев)

    Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами, например: отведение плеча — средним пучком дельтовидных мышц, приведение...
  12. Запись Курс Новичок, Красивые ягодицы (для дома) (Анастасия Миронова)

    Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели); освоение правильной техники выполнения упражнений; приведение тела в...
  13. Доступно Здоровые суставы и мышцы. часть 4 (Антон Алексеев)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы...
  14. Запись Здоровые суставы и мышцы. Часть 3 (Антон Алексеев)

    Программа упражнений 1. Тренировка позы. Сидя Стоя 2. Как правильно сидеть и стоять? Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни. 3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время движения...
  15. Доступно Марафон Reлаксон [Эндорфины]

    Здорово чувствовать себя полной сил после рабочего дня и жить полной жизнью. Именно такой эффект вы приобретаете от регулярной физической нагрузки. Но что делать, если вы погрязли в офисе и не находите сил на фитнес клуб или даже на часовую тренировку дома? Как начать, если сил после работы нет...
  16. Аноним

    Запись [Yantayoga] Подвижные бедра (Татьяна Маркелова)

    Фокусная зона в этом уроке — тазобедренные суставы. Мы проработаем все направления подвижности бедер и приведем в тонус мышцы, отвечающие за движение и стабилизацию тазобедренных суставов. Пожалуйста, будьте очень осторожны с коленными суставами. При вращении бедра наружу тяните носок стопы на...
  17. Аноним

    Запись Программа антистресс (Максим Гагарин)

    О программе Авторская программа мастера йоги Максима Гагарина, для людей регулярно испытывающих дискомфорт, упадок сил и нехватку концентрации. Регулярная практика асан йоги описанная в программе, окажет прямое влияние на нервную систему и поможет избавиться от хронической усталости и апатии. В...
  18. Аноним

    Запись Как накачать что угодно? (Юлия Мельникова)

    Ни один тренер вам не расскажет то, что я дам на этом вебинаре. Им это неинтересно и невыгодно. Записывайтесь прямо сейчас, чтобы потом не жалеть об упущенной возможности. Вебинар пройдет онлайн, запись эфира и презентация будут высланы вам на почту. Доступ остается навсегда. Придете? СОДЕРЖАНИЕ...
  19. Доступно Стопа, как инициирующее звено движения (Григорий Крутов)

    Семинар Крутова Григория Михайловича посвящённый дисфункции стопы! На семинаре разберём анатомию и физиологию стопы в паттерне шага, направленность ее движения, разные типы нарушений формируемые стопой. Узнаем какое влияние стопа оказывает на разные аспекты здоровья. Научимся корректировать...
Сверху