Мини-курс из 8 интерактивных уроков, которые помогут вам найти свои способы заботы о себе, снизить уровень стресса и начать относиться к себе с поддержкой и добротой.
Наука заботы о себе
Программа курса:
1 урок. Что такое забота о себе?
Что мы будем изучать на курсе?
Что такое забота о себе и...
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
Чувство уверенности в себе и доверие к своим решениям и поступкам
Информацию о том, как вырастить счастливого и здорового ребенка
Понимание, как сделать свое материнство осознанным и по-настоящему счастливым
Умение разрешать любые семейные и социальные конфликты
Ключи к тайнам...
Сообщество людей, которые хотят жить ярче и с кайфушечкой. Жить по своим правилам, своей жизнью. Вообще жить, а не существовать.
Это про психологическую зрелость и выход из позиции Ждуна. Это про осознанность. Это про твои цели и мечты. Это про поддержку и мотивацию. Это про твое новое...
8 сессий, которые помогут вам:
избавиться от эмоционального выгорания при постоянных отказах клиентов;
выйти из состояния, когда нет сил и ничего не хочется и вы практически находитесь на грани депрессии;
выйти из состояния "неудачник"
обрести силу и веру в себя, когда внутри что-то сломалось...
Описание:
На всех наших программах, даже по повышению доходов, постоянно всплывает тема любви к себе. И это неудивительно, поскольку любовь к себе – фундамент, который определяет все сферы жизни.
Женщина, которая любит и ценит себя, счастлива в любви, счастлива в своей жизни.
О чем будет марафон...
О чем тренинг?
Разбор причин неудач в отношениях, бизнесе, дружбе и ухода сил
Совершенно новый подход в понимании себя и своих возможностей
Будем учиться самопрезентации накоплению сил и их направлению в свои выгоды
Как определиться, чего я хочу на самом деле? Если выбор огромен
Поиск...
О ЧЕМ МАСТЕР-КЛАСС?
Мастер-класс посвящён одной из самых загадочных возможностей нашего тела — голосу.
«Альтернативная школа голоса и звукотерапии» работает в области телесно-ориентированного подхода, что означает работу с сознанием, чувствами и телесными проявлениями через голос.
По...
Право быть первой. Правила жизни для результата - 3
Готовы поработать над изменениями к лучшей реальности? Приглашаем вас на нашу двухмесячную программу.
Она включает:
28 видеоуроков (3-29 мин.);
12 вебинаров (60 мин.);
Общий чат поддержки.
Будет полезно тем, у кого:
Нет уверенности в себе...
Нейропсихология привлекательности: как стать магнитом для нужных людей, вещей и событий
Вы получите видеозапись вебинара о привлекательности, продолжительность 2 часа. 36 минут.
Кому подходит вебинар?
Вебинар подходит вам, если вы хотите:
уметь лучше других налаживать контакт с людьми...
Вы получите марафон про самооценку, включающий в себя 10 подкастов и практик, а также чек-листы и домашние задания.
Марафон подходит всем, кто хочет поднять свою самооценку и изменить этим свою жизнь.
Настройка самооценки подобна тонкой настройке музыкального инструмента. И здесь очень важно...
ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТОТ КУРС?
- КУРС БЕЗ ВОДЫ И РАЗМЫТЫХ ФОРМУЛИРОВОК, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ
ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ
Мы любим научный подход и при этом сделали этот курс максимально практико-ориентированным. Все, что вы узнаете и попробуете, можно использовать в реальной жизни, а не в сказочных...
Курс направлен на то, чтобы сделать Вас более уверенным в себе.
Как выступать публично
Как вести себя перед камерой, в чем отличие от публичных выступлений
Что такое харизма и как ее развивать
Что такое личный бренд, зачем он нужен и как его создать
Вы получите видеокурс о саморазвитии.
Курс подойдет всем, кто хочет стать увереннее в себе, изменить свою жизнь.
Этот курс поможет вам:
выйти за рамки ограниченного мышления,
быть уверенным в себе,
мыслить, как предприниматель,
разбираться в людях,
приобрести лидерские навыки,
улучшить качество...
Это нужно тебе, если:
у тебя беда с самооценкой
ты винишь себя за каждое «нет»
часто терпишь и многое проглатываешь
не знаешь, чего хочешь
зависишь от чужого мнения
страдаешь нехимическими зависимостями
остро реагируешь на любое вторжение в личные границы
Содержание вебинара:
Теоретический...
Любовь к себе невозможна, пока твой Внутренний Ребёнок плачет!
Курс - это авторская система, где уникальное сочетание теории и практики даёт возможность за 1,5 месяца погрузиться глубоко в себя и найти там свою любовь к себе.
Никаких советов, как жить и готовых инструкций. Только работа с самим...
Базовый вебинар «Отношения с собой».
Почему он базовый? Потому что на него все нанизывается. На Отношение к себе все нанизывается. Если я вижу себя, знаю себя, понимаю себя, то я могу опереться на себя, что бы со мной не случилось. Или умею не бояться просить о помощи. И не бояться получить...
Программа:
Нелюбовь к себе: первопричины и последствия.
Действенные психофизиологические упражнения для повышения уровня осознанности, обретения внутреннего баланса и контакта с телом.
Практика перепросмотра травмирующих ситуаций и работа с внутренним ребёнком.
Выявление и трансформация...
Вы получите запись вебинара
Из вебинара ты узнаешь:
- кто такой внутренний критик (который провоцирует те самые сомнения)
- что делать, чтобы критик ушёл из твоей жизни (и сомнения вместе с ним)
- какие шаги предпринять, чтобы перестать сомневаться в себе (раз и навсегда)
Вы получите урок в формате: аудиолекция +запись-проработка чувства вины психотерапевтическими методами.
Чувство вины формируется в детстве, когда ребёнку дают понять, что причиной плохого настроения мамы или повышенного давления бабушки или, в целом, всех негативных событий, стали его слова или...
Образ тела - это психологическое представление о физическом теле, его свойствах, возможностях и особенностях.
Образ тела формируется на основе нескольких факторов: сенсорная информация, семейные установки, общественные и культурные нормы.
В современном мире у многих людей нарушен образ...