Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

  1. Кукурузкин

    Доступно % Устраняем грудной остеохондроз 4.0. Пакет минимум (Александра Бонина)

    Устраняем грудной остеохондроз 4.0. Пакет минимум (Александра Бонина) Поэтапная программа упражнений для избавления от болей под лопатками и в грудной клетке в домашних условиях. Курс подходит людям с проблемами в грудном отделе позвоночника со следующими симптомами: Точечные колющие боли в...
  2. Салютов

    Доступно Устраняем грудной остеохондроз 4.0 (Александра Бонина)

    Александра Бонина - врач ЛФК и спортивной медицины. Поэтапная программа упражнений для избавления от болей под лопатками и в грудной клетке в домашних условиях. Курс подходит людям с проблемами в грудном отделе позвоночника со следующими симптомами: Точечные колющие боли в области сердца...
  3. Tequila22

    Доступно Счастье жить без боли - устраняем проблемы с шеей. Тариф Стандарт (Александра Бонина)

    Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления здоровья при проблемах с шейным отделом позвоночника: остеохондроз; грыжи; протрузии, а также узнаете о профилактике их возникновения При современном сидячем образе жизни, когда мы постоянно смотрим то в компьютер, то в...
  4. Мiкки

    Доступно Счастливая жизнь без проблем с шеей. Пакет Минимум (Александра Бонина)

    Запись мастер-класса Александры Бониной «Счастливая жизнь без проблем с шеей» Мастер-класс, на котором вы получите четкий пошаговый план восстановления здоровья при проблемах с шейным отделом позвоночника: остеохондроз грыжи протрузии а также узнаете о профилактике их возникновения При...
  5. Карамелькина

    Требуется организатор Дыхательная гимнастика Пакет «Минимум» (Александра Бонина)

    Автор: Александра Бонина Краткое описание: запись семинара по дыхательной гимнастике+четыре полноценных комплекса дыхательной гимнастики, которые вы можете использовать каждый день как утром, так и в течение рабочего дня, как стоя, так и не вставая с рабочего места. Кому подходит: всем без...
  6. Pac-Man

    Доступно Секреты здоровых плеч. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)

    В программе «Секреты здоровых плеч» - 11 полноценных тренировок. Они разбиты на 3 этапа занятий с постепенно возрастающей нагрузкой! Упражнениями из программы я бы рекомендовала позаниматься тем, кто хочет: Устранить скованность плеч Улучшить объем движения в плечах Вернуть комфорт плечам во...
  7. СмайLOVE

    Доступно Суставная гимнастика 60+. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)

    Видеокурс «Суставная гимнастика 60+» Комплексы специальных возрастных оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце. Эти комплексы упражнений сочетают в себе две части: 1. Элементы суставной гимнастки...
  8. Кися

    Доступно Секреты здоровых ног. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)

    ❌Это не про удаление вздутых при варикозе вен ❌Это не про кремы, мази и другие препараты ❌Это не про «волшебное упражнение против варикоза» Если вам нужна Волшебная таблетка и Быстрые результаты, то вам точно не ко мне! Мы будем достигать цели постепенно, но закрепляя надолго положительный...
  9. Акулкин

    Доступно Про женское здоровье. Пакет Минимум (Александра Бонина)

    ЗАПИСЬ СЕМИНАРА АЛЕКСАНДРЫ БОНИНОЙ «Про женское здоровье» Продолжительность: 2 вечера, около 5,5 часов видео Ведущий семинара:Александра Бонина, врач ЛФК и спортивной медицины Семинар проходил в формате встречи «между нами, девочками», так как мы разбирали весьма деликатную тему: Женское...
  10. Станцуем

    Доступно % Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (Александра Бонина)

    Секреты здоровой поясницы 2.0. Пакет «Стандарт» (Александра Бонина) Поэтапная программа глубокой проработки мышц поясничного отдела позвоночника. Назначение обучения: глубокая поэтапная проработка всех групп мышц, окружающих поясничный отдел позвоночника, восстановление баланса и выносливости...
  11. Котофейкина

    Доступно % Марафон крепкого пресса с заботой о позвоночнике. Пакет - Минимум (Александра Бонина)

    Старт 24 Августа. Чувствуете шею, поясницу, ноги вместо пресса во время упражнений? Никак не получается «напрячь пресс, живот» во время упражнений? Это говорит лишь об одном – ваш пресс очень слабый! Он даже не может поймать импульсы от мозга, чтобы нормально включиться во время тренировок. Чем...
  12. Носок

    Доступно % Комплект упражнений для кистей рук. Пакет Минимум (Александра Бонина)

    Есть 4 причины, по которым у многих людей появляются боли и онемение в кистях рук: Долгая работа за компьютером и/или пользование смартфоном, из-чего развивается так называемый синдром карпального канала (туннельный синдром) Мелкая ручная работа или хобби (вязание, шитьё, вышивание и т.д.)...
  13. Олег КО

    Доступно Счастливая жизнь без болей под лопатками и грудной клетке (Александра Бонина)

    В результате мастер-класса вы получите подробный план восстановления при проблемах с грудным отделом позвоночника (остеохондроз, грыжи, протрузии), а также профилактики их возникновения. Кому подходит: людям с проблемами в области грудной клетки, с такими симптомами как боль в области лопаток...
  14. Актёр

    Доступно Остеохондрозу - НЕТ! 50 базовых упражнений лечебной физкультуры для лечения остеохондроза (Александра Бонина)

    Курс «Остеохондрозу — нет!» Это комбинация научного подхода, моего опыта спортивного врача и фитнес-тренера, а также собственных результатов и результатов моих клиентов. В основе моего курса — усовершенствованные упражнения лечебной физкультуры, которые десятилетиями применяют в медицине при...
  15. авакаДО

    Доступно % Здоровая спина и шея за 30 дней. Тариф Минимум (Александра Бонина)

    Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены. К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника. Этот комплект упражнений поможет вам...
  16. Лизка

    Доступно Здоровье суставов ног от А до Я. Тариф Минимум (Александра Бонина)

    26 и 27 сентября 2-дневный мастер-класс "Здоровье суставов ног от А до Я " Внутреннее воздействие: Блок 1. Анализ того, что происходит с вашим организмом Благодаря первому блоку вы: Разберетесь в причинах появления и развития проблем с суставами Узнаете, какие анализы рекомендуется...
  17. Папай

    Доступно Шаг за шагом к здоровой спине и шее. Тариф Минимум (Александра Бонина)

    Комплект создан по моей авторской системе “Трехмерный баланс”. Благодаря ему, вы сможете воздействовать на здоровье спины и шеи сразу с 3 сторон, и начать приводить в баланс каждую из них: Занятия с упражнениями для укрепления мышц, окружающих позвоночник, и разгрузки спины и шеи Коррекция...
  18. Акулкин

    Требуется организатор Суставная гимнастика 60+, пакет Стандарт (Александра Бонина)

    Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела Уровень сложности- легкий Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах тела. перестает...
  19. Кольцо-яйцо

    Доступно Артрозу - нет! 2.0. Пакет «Минимум» (Александра Бонина)

    Поэтапная программа глубокой проработки мышц, окружающих коленные и тазобедренные суставы. Назначение курса: разгрузка коленных и тазобедренных суставов, облегченное укрепление мышц, окружающих данные суставы, за счет чего идет их стабилизация, вся нагрузка переносится на крепкие мышцы, а боли...
  20. Hi-hi

    Доступно Анти-Антибиотики. Пакет Только мастер-класс (Александра Бонина)

    Пошаговый план восстановления здоровья после приема антибиотиков Если просто так пропить антибиотики и параллельно не защитить себя от интоксикации, то многие получают такие неприятности: - Аллергические реакции - непереносимость многих продуктов, плохое самочувствие - Расстройства...
Сверху