Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

  1. Кольцо-яйцо

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию - невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие...
  2. Бана-НА

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8 (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Описание книги Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за...
  3. Карамелькина

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8. Аудиокнига (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за шагом. Как получить...
  4. Настёнка

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2 (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    С помощью этой книги вы научитесь входить в мир прерывистого голодания, помогающего телу сбрасывать сжигать жир, повышать работоспособность и заряжаться дополнительной энергией. Легкое питание 5:2 – это мостик между всеедением и прерывистым голоданием остаются на нем на всю оставшуюся жизнь...
  5. Кукурузкин

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказываетй о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание. В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите. Это означает, что вам не придется постоянно считать...
  6. Певец

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание (Владимир Давыдов)

    Описание книги Прерывистое голодание основано на соблюдении ежедневного графика приема пищи и отказа от еды. Не существует «правильного» графика для получения максимальной выгоды. Лучший график прерывистого голодания — это тот, который легко вписывается в вашу жизнь, чтобы обеспечить...
  7. Тьма

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1)...
  8. Станцуем

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Описание книги Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей...
  9. Тьма

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек. Аудиокнига (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Описание книги Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей...
  10. Танцуем

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 1. Болезнь одна. Причина одна. Лечение одно (Владимир Давыдов)

    Причина всех болезней – это постоянное переедание. Человек ест в 4 раза больше еды, чем необходимо для удовлетворения жизненных потребностей организма. Голодание дает организму возможность очиститься от шлаков и токсинов. Все, кто проводил голодание, больше не нуждаются в медицинской страховке и...
  11. Аноним

    Запись Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 1 (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения полноты питания, рисков и преимуществ для здоровья, долгосрочной устойчивости и научно обоснованной эффективности. Рассмотрены сильные и слабые стороны...
  12. ЧЁ ТАМ

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью (Владимир Давыдов)

    Описание книги: Ротовая полость — это ворота для пищи в организм человека. Выполнение пошагового метода переработки пищи в ротовой полости (главного процесса пищеварения) приведет к: 1. появлению новой пищевой привычки (условного рефлекса) — длительному пережевывания пищи, 2. отсутствию...
  13. VOXit

    Доступно Искусство ходить правильно (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно...
  14. Аноним

    Запись [МедЦентр SpaGolod] GolodOnline 8. Тариф Здоровье самостоятельно (Александр Барвинский)

    Снизить вес и усилить иммунитет за 8 дней? Расскажем о психологических приемах, для комфортного преодоления чувства голода Чтобы вы могли поднять уровень вашей жизненной энергии и быстро сжечь лишние калории. Персональные консультации специалистов SpaGolod Вы получите первичную консультацию по...
  15. АниМАКА

    Доступно Я научу вас готовить (Джулия Чайлд)

    Несмотря на то что отношение к еде все время меняется, принципы качественной кулинарии, к счастью, нет. И чем больше вы о них знаете, тем меньше для вас остается загадок, тем быстрее вы можете готовить и тем проще самостоятельно изобретать и осваивать ноnые рецепты. Своей целью при создании этой...
  16. Валерка

    Доступно [Центр Шива] Специальный способ голодания согласно Титхи для достижения различных целей. Часть 5-я

    Карма - о техниках трансформации сознания и работы с кармой. Как надо правильно голодать - निराहार Нирахара. व्रत Врата - голодание, как способ трансформации сознания и изменения кармы. [Центр Шива] Специальный способ голодания согласно Титхи для достижения различных целей (Часть 5-я) (Шива)
  17. Настёнка

    Доступно Пицца-бизнес. Часть 3. Работа пиццерии. Аудиокнига (Владимир Давыдов, Евгений Давыдов)

    В новой книге серии «Пицца-бизнес» мы продолжаем рассказывать об основных направлениях построения успешного пицца-бизнеса. Мы детально описываем содержание и применение стандартов и чек-листов, необходимых в повседневной работы пиццерии в: обучении сотрудников (пиццайоло, продавец, водитель...
  18. Аноним

    Запись Пицца-бизнес, часть 5. Римская пицца: тесто пала и телия. Пинса романо (Владимир Давыдов)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 150 стр. 91 иллюстрация Авторы: Владимир Давыдов, Евгений Давыдов, Анастасия Терехина, Елена Гусева, Юлия Брусенская О книге: Основное внимание в книге уделено производству теста и корочки парбейк для выпекания пинсы романо, самого...
  19. Аноним

    Запись Пицца-бизнес, часть 4. 110 рецептов. Соусы для пиццы. Украшения для пиццы (Владимир Давыдов)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 180 стр. 57 иллюстраций Авторы: Владимир Давыдов, Евгений Давыдов, Николай Нерубенко, Олег Заварин, Юлия Брусенская О книге: В книге описаны те части пиццы, которые определяют вкус готового изделия. Это - соусы и "украшения", то...
  20. Пёсика

    Доступно [Шива центр] Как правильно голодать

    Семь лекций "Как надо правильно голодать - निराहार Нирахара. व्रत Врата - голодание, как способ трансформации сознания и изменения кармы. Чего можно достичь с помощью правильного голодания. Секреты йоги и аюрведы." Как надо правильно голодать - निराहार Нирахара. व्रत Врата - голодание, как...
Сверху