Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Привет! Меня зовут АлександрДобромиль! Уже несколько лет я занимаюсь тренерской деятельностью, и два года веду видеоблог «your fit» на базе «youtube», где делюсь своим опытом в построении красивого, сильного и рельефного тела. Я рассказываю о той трансформации, которую прошел сам, и даю...
У каждого есть шанс стать таким, каким он хочет быть. И разница лишь в алгоритме действий, которому ты будешь следовать. Если алгоритм верный- у тебя есть все шансы достичь своей цели. Если алгоритм плохой или его вообще нет - ты обречен на провал.
ПРОГРАММА YOUR FIT HOME (MUSCLES AND STRENGTH)...
Программа расчитана на 2–3 дня в неделю тренировок в зале (например, пн – пт либо вт – чт – сб, либо как удобней). Упражнения в программе подобраны таким образом, что будет легко освоить даже человеку, который в первый раз идёт в зал. Технически сложных движений, например, приседа нет...
Вы хотите иметь сильное, красивое и здоровое тело? Хотите, чтобы самые симпатичные девушки засматривались на вас? Хотите быть успешным и уверенным в себе мужчиной?
Я знаю как сложно создать красивое мужское тело. Сколько можно проводить время в зале и не получать результата.
Я потратил более 10...
В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КУРС YOUR FIT GYM
(FAT BURN) ВХОДИТ:
более 50 самых эффективных упражнений в тренажерном зале для снижения жировой прослойки, набора мышечной массы и увеличения силовых показателей.
«Не нужно делать все подряд и то, от чего не будет толка! Вы будете выполнять только самые...
Что ты получишь?
Программу тренировок на 1 месяц
Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир!
Чек-лист по питанию
Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
Все тренировки останутся у тебя в записи навсегда
Ты...
Что ты получишь?
Программу тренировок на 1 месяц
Каждый день - новый комплекс упражнений, который даст тебе выносливость и будет жечь твой жир!
Чек-лист по питанию
Ты узнаешь, что нужно кушать и когда, чтобы результат был еще быстрее!
Старт набора на новый курс
«Составление программытренировок»
От новичка до опытного спортсмена
От ученика до тренера
Добавил много новых тем иинформации , исходя из данных последних исследований
Что будет на курсе и почему тебе нужно его пройти?
Этот курс сэкономит вам большое количество денег...
Перед Вами программа тренировокдлямужчин в домашних условиях.
Всё, что вам понадобится - это место 1*2 м и 30 минут свободного времени ежедневно.
Программа настроена таким образом, чтобы ваша выносливость росла с каждой тренировкой, а ваш жир горел не по дням, а по часам!
Спартак:
Мастер...
Что тебя ждёт:
Силовые тренировки на все тело:
-тренировки на ягодицы
-тренировки на пресс
-тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь)
Программа тренировок:
-расписанная программа тренировок по дням на месяц
Видео с техникой упражнений:
-видео с техникой каждого упражнения
-подробное...
На видео:
65 упражнений, снятых и обработанных в зале с профессиональным звуком, техникой и рекомендациями
Каждый тренировочный день уникален - ты будешь постоянно прогрессировать!
Спартак:
Мастер Спорта по жиму штанги лёжа
Мастер Спорта Международного Класса по народному жиму
Мастер Спорта...
Он-лайн курс Мужская Психология
Как создать гармоничные отношения с мужчиной за 21 день
Вам стоит разобраться в мужской психологии, если ваш мужчина:
постоянно обвиняет вас и злится, если вы сделали что то не так
делает несправедливые замечания и указывает на вашиизъяны
не дарит подаркии не...
План тренировокдлядевушек. Похудение. Для начального и продвинутого уровня.
- План питания
- Программа тренировок
- Техника выполнения упражнений
- Инструкция
Что тебя ждёт:
Силовые тренировки на все тело:
-тренировки на ягодицы
-тренировки на пресс
-тренировки а верх (спина, руки, плечи, грудь)
Программа тренировок:
-расписанная программа тренировок по дням на месяц
Видео с техникой упражнений:
-видео с техникой каждого упражнения
-подробное описание...
План тренировокдлядевушек. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня.
- План питания
- Программа тренировок
- Техника выполнения упражнений
- Инструкция
Внутри нас течёт жизненная энергия. Иногда утром мы просыпаемся и чувствуем себя уставшими, а иногда бодрыми. У пожилых людей, которые не занимались собой, энергетика ослабленная и они больше подвержены заболеваниям. Если у вас энергетика высокая, то ваша иммунная система будет активно...
План тренировокдлямужчин. Набор мышечной массы. Для начального и продвинутого уровня.
- План питания
- Программа тренировок
- Техника выполнения упражнений
- Инструкция
«Спорт Тайм» это построение спортивного телосложения.
Основная цель программы – подкачать мышцы, придать им красивую форму и рельеф.
Конечно, тренировкимужчини женщин должны отличаться, поэтому все упражнения и нагрузки
подобраны специально для формирования спортивной женской фигуры без...
Ты хочешь стройное и подтянутое тело, но:
Не знаешь, с чего начать
Постоянно срываешься и все бросаешь
Не умеешь/не хочешь считать калориии БЖУ
Не знаешь, как правильно составлять рацион
Не умеешь составлять эффективную программу тренировок
Не знаешь, как правильно выполнять упражнения
Какой...