Your fit home (muscles and strength): тренируемся в домашних условиях (Александр Добромиль)

[Аноним]

Ссылка на картинку

У каждого есть шанс стать таким, каким он хочет быть. И разница лишь в алгоритме действий, которому ты будешь следовать. Если алгоритм верный- у тебя есть все шансы достичь своей цели. Если алгоритм плохой или его вообще нет - ты обречен на провал.

ПРОГРАММА YOUR FIT HOME (MUSCLES AND STRENGTH) ДЛЯ:

НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
ТРЕНИРОВКИ С ГАНТЕЛЯМИ
УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ
КОРРЕКТИРОВКИ ЖИРОВОЙ ПРОСЛОЙКИ
С ТРЕНИРОВОЧНЫМИ КОЛЬЦАМИ

МОЙ АЛГОРИТМ
Свой алгоритм я написал в виде тренировочных схем и подробных планов питания, сделав его пошаговым руководством. Итогом моей работы стал полностью адаптированный для домашних условий тренировочный курс для набора мышечной массы, который уже вскоре после выхода доказал свою эффективность, и отлично подходит:
НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ
УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛОВЫХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ
КОРРЕКТИРОВКИ ЖИРОВОЙ ПРОСЛОЙКИ

В ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КУРС YOUR FIT HOME (MUSCLES AND STRENGTH) ВХОДИТ:

• более 50 самых эффективных упражнений в домашних условиях для набора мышечной массы и увеличения силовых показателей. «Не нужно делать все подряд и то, от чего не будет толка! Вы будете выполнять только самые эффективные упражнения, что даст вам максимальный результат за минимальный срок. К каждому упражнению есть видеоинструкция».
• готовые и уже проверенные программы тренировок (комплексы упражнений), которые позволят вам правильно и результативно тренироваться с первого дня, не тратя времени на выполнение бесполезных тренировочных комбинаций. «В курсе представлено 8 тренировочных программ, в зависимости от того, какое оборудование у вас есть и от того, на каком вы этапе тренировок. Вы можете заниматься с гантелями, либо с собственным весом (при использовании автомобильного троса) или с тренировочными кольцами «your fit» (новинка)».
• эффективные планы питания, с конкретными примерами дневного меню, которые в совокупности с верными тренировочными комплексами, позволят набрать мышечную массу максимально быстро. Питание влияет на достижение результата, как минимум, на 50%.
• вы сможете заниматься дома, когда вам удобно, экономя свое время и деньги, на транспортные расходы и другие затраты.
• получив результат, тренируясь в домашних условиях, вы подадите пример своим близким, в том числе детям, что станет мотивацией и для них. Пусть ваш ребенок видит в вас пример.
• первый видимый результат вы получите уже через 1-2 месяца тренировок (при добросовестном и правильном следовании программам тренировок и планам питания). Это подтвердило абсолютное большинство участников курса.