Результаты поиска по запросу: [Yoga masters] Комплексы для проработки продольного и поперечного шпагатов (Инна Нилова)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно [Yoga masters] Комплексы для проработки продольного и поперечного шпагатов (Инна Нилова)
Два комплекса, которые подводят к продольному и поперечному шпагатам (хануманасана и самоконасана). Суть комплексов в правильных техниках для «обмана мышц», ведь мышцы имеют миотатический рефлекс, или так называемый «рефлекс растяжения» – когда мы растягиваем мышцу, она сопротивляется. Поэтому...- Mergin
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Yoga Masters] Здоровая спина (Инна Нилова)
Боли и неприятные ощущения в спине вызываются большим количеством факторов, поэтому в курсе «Здоровая спина» мы будем работать не только со спиной, а и, в вроде бы не имеющими отношения, но такими важными — стопами, ладонями и дыханием. Мы будем комбинировать огромное количество разнообразных...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор [Yoga Masters] Комплексная проработка всего тела (Инна Нилова)
Несколько комплексов для проработки всего тела. Они все разные, как по длительности, так и по нагрузке и разнообразию асан, из которых состоят комплексы, но во всех комплексах концентрация на работе центра. Центр связывает периферию, ноги, руки, шею воедино. Поэтому в каждом комплесе будут...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись [Yoga Masters] Два комплекса «Гибкая сила» (Инна Нилова)
Программа состоит из двух последовательностей – динамической и статической. Обе последовательности рассчитаны не на начальный уровень практики. Либо вы уже практикуете около года, либо у вас уверенный средний уровень. Тем не менее, если какие-то положения не доступны — предлагается упрощённая...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Yoga Masters] Йога для начинающих (Вячеслав Гуцалюк)
Курс идеален для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Если вы ничего не знаете о йоге, но хотите начать практику безопасно и максимально осознано — этот курс для вас. Тем не менее будет очень полезным и интересным и людям, которые хотят оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно...- Василиска
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [yoga-masters] Yoga slim 2 (Анна Безлюдная)
Курс улучшает углеводный обмен в организме, и формирует стройное, подтянутое тело. Все тренировки были специально разработаны и затем отработаны на практике на многих занимающихся. Анна Безлюдная – тренер по йоге с более чем 10-летним опытом преподавания. Это второй вариант курса «Yoga...- Настёнка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Требуется организатор [Yoga Masters] Yoga Workout Quest Refined (Андрей Сидерский)
Тренировочный интенсив по алгоритму Yoga Workout Quest Refined – последнее тренировочное мероприятием в помещении йога-студии Сидерского. ЛЕГКОГО уровня сложности. Оба дня построены на основе простых асан, которые, тем не менее, состоят в «магической» матрице раздела «Refined» в системе Yoga...- Кактусевич
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [yoga-masters] Yoga workout meditation (Андрей Сидерский)
Практика в которой сама гимнастическая последовательность является объектом созерцания. Она возникает из ниоткуда, проявляясь на «внутреннем экране» в виде информации как двигаться и какие упражнения, в какой последовательности нужно делать. И появляется состояние созерцания, которое переходит в...- Большая Стирка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Yoga-masters] 4 Комплекса йоги для мужчин (Павел Макарин)
ОПИСАНИЕ 4 коротких комплекса для ежедневной тренировки. Специально для тех, у кого нет времени на более длительную практику. Можно выполнять как утром, так и вечером или днём. Если есть время сделать два или три подряд — отлично, получите полноценную часовую или полуторачасовую практику (но...- Певец
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % [Yoga Masters] Антистресс (Андрей Сидерский)
Комплексы предназначены для снятия глубокого стресса, как физического, так и психического, обусловленным какими-либо критическими событиями или попаданием в критические ситуации. Подходят также для быстрого и эффективного снятия первичного стресса и для тех, кто оказался в опасной, критической...- Скоростной
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Yoga-masters] Акупунктурный цигун (Эдуард Малахов)
Удобство комплекса цигун с акупрессурой в его сто процентной эффективности. Его можно делать в любое время, в любом месте сидя в офисе, в транспорте и самолёте. Он восстанавливает организм после долгих перелётов, переездов и рутинной офисной работы. Подходит для всех возвратов, противопоказаний...- Скоростной
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Требуется организатор Йога-студия онлайн, подписка на месяц [Yoga Masters]
3 новые тренировки каждую неделю. Доступ к базе из 524 тренировок. Йога для начинающих, среднего уровня и для преподавателей. Занимайтесь йогой у себя дома с профессиональными преподавателями. В ОНЛАЙН-СТУДИИ 524 ТРЕНИРОВКИ 3 НОВЫХ ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ + доступ к базе из 524 тренировок. УРОКИ...- Тони Карк
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно [Yoga Masters] Пранаяма (Вячеслав Гуцалюк)
Описание Представляем вашему вниманию серию уроков по пранаяме. В данной серии мы постарались максимально раскрыть пранаяму как технику дыхательных упражнений, не только для очищения «тонкого тела», улучшения движения праны (жизненной энергии) по нади (системе каналов), но и для улучшения...- Певец
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Yoga-Masters] Силовая медитация (Юрий Вовчок)
Тренировочный сет "Силовая медитация" Юрий Вовчок Серия видеоуроков 6 часовых тренировок + разминка Лёгкий, Средний Для тренировки всего тела Силовая медитация – это вид практики прибывания в моменте применения максимальной силы и выносливости – здесь вы будете находиться в не сложных асанах...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % [Yoga-masters] Антиковидный модуль. 12 комплексов (Андрей Сидерский)
Антиковидный модуль включает в себя двенадцать коротких тренировочных серий. Каждая серия составлена девятью асанами. Уровни сложности серий варьируются от минииального, доступного человеку, никогда не занимавшемуся ни йогой, ни какой-либо спортивной или физкультурной деятельностью, до умеренно...- Mergin
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Верхний плечевой пояс (Вячеслав Гуцалюк)
В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса, можно потеряться. Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме большого города всегда требует выбора оптимальных...- Гусяка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Yoga Masters] Комплекс «От бессонницы» (Елена Попович)
Бессонница является фактором стресса и самое опасное в данном нервно-психическом расстройстве – истощение, которые влияет на работу мозга и соответственно, концентрацию внимания и общие когнитивные функции. Наша короткая последовательность работает по принципу «от обратного» она построена на...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Yoga Masters] Короткий комплекс на каждый день #45 (Оксана Голощапова)
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений гимнастики йогов на каждый день по системе Yoga23FiT #45. Лёгкого уровня сложности. Данный комплекс разработан Андреем Сидерским. Выполнять данный комплекс можно на протяжении всего дня. Выполняется в режиме Yoga23FiT [DE] — Deep Energy Mode...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % [Yoga masters] Терапевтический комплекс для спины (Татьяна Илларионова)
Если есть боли в спине или ощущение, что нужно укреплять спину, то данный терапевтический и профилактический комплекс для спины и опорно-двигательного аппарата в целом для вас. Данный комплекс – результат моей многолетней деятельности, которая включает и опыт моего собственного выздоровления...- Папай
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Yoga Slim: Похудение и гормоны. 2019 (Анна Безлюдная)
Мастер-класс посвящён взаимосвязи гормональных колебаний и лишнего веса. Это второй мастер-класс Yoga Slim посвящённый женской эндокринной системе и вопросам внимательного отношения к себе. Теория и практика. Вначале мы рассмотрим типичные гормональные нарушения. Затем обсудим как с помощью...- Тьма
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
