Аноним
Маска Организаторов
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- +89.5
- Оплачено
- 5
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Yoga Masters] Комплекс «От бессонницы» (Елена Попович)
- Ссылка на картинку
Бессонница является фактором стресса и самое опасное в данном нервно-психическом расстройстве – истощение, которые влияет на работу мозга и соответственно, концентрацию внимания и общие когнитивные функции. Наша короткая последовательность работает по принципу «от обратного» она построена на длительных фиксациях в несложных формах, с целью отвлечения внимания от навязчивых мыслей и сосредоточения внимания на дыхании, что поможет справиться с первыми признаками бессонницы. Вытяжение задней поверхности тела поможет убрать накопившееся напряжение в шее и спине, которое зачастую и является причиной невозможности расслабления перед сном.
Продажник:
Продажник:
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование: