Кольцо-яйцо
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 25
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Верхний плечевой пояс (Вячеслав Гуцалюк)
- Ссылка на картинку
-
В огромном изобилии всевозможных упражнений, которые предлагают нам различные направления йоги и фитнеса, можно потеряться.
Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме большого города всегда требует выбора оптимальных действий.
Серия комплексов, которые вы сейчас наблюдаете, поможет нам поддерживать в должной функциональной активности ключевые зоны нашего тела, позволит чувствовать свободу телодвижений и на бытовом уровне, и на уровне профессиональной деятельности.
Не жалейте времени на изучение формул телодвижений, они откроют вам дорогу к здоровью и сбалансированной активности в повседневности!
Верхний плечевой пояс — это третья ключевая зона, которая открывает нам «ворота» здоровья респираторной системы, лимфатической системы, грудного и шейного отделов позвоночника. Достаточно раскрытые и расправленные плечевые суставы позволяют обеспечить свободу движений рук, лопаток, что не будет создавать избыточного напряжения в области груди, шеи.
Напряжение и скованность в этой зоне могут сформировать факторы физического и эмоционального переутомления. Поскольку, могут блокироваться основные сосудистые, нервные и энергетические магистрали, питающие наш мозг, формирующие структуру дыхания, лимфо- и кровообращения.
Использования простых действий этого комплекса запускают механизмы быстрой адаптации, раскрывают резервы человеческого организма в экстремальных условиях современного города, при чрезмерных физических и психических нагрузках.
Очень сложно определить, что важно и срочно проработать именно сегодня и на этом занятии... Лимит времени в ритме большого города всегда требует выбора оптимальных действий.
Серия комплексов, которые вы сейчас наблюдаете, поможет нам поддерживать в должной функциональной активности ключевые зоны нашего тела, позволит чувствовать свободу телодвижений и на бытовом уровне, и на уровне профессиональной деятельности.
Не жалейте времени на изучение формул телодвижений, они откроют вам дорогу к здоровью и сбалансированной активности в повседневности!
Верхний плечевой пояс — это третья ключевая зона, которая открывает нам «ворота» здоровья респираторной системы, лимфатической системы, грудного и шейного отделов позвоночника. Достаточно раскрытые и расправленные плечевые суставы позволяют обеспечить свободу движений рук, лопаток, что не будет создавать избыточного напряжения в области груди, шеи.
Напряжение и скованность в этой зоне могут сформировать факторы физического и эмоционального переутомления. Поскольку, могут блокироваться основные сосудистые, нервные и энергетические магистрали, питающие наш мозг, формирующие структуру дыхания, лимфо- и кровообращения.
Использования простых действий этого комплекса запускают механизмы быстрой адаптации, раскрывают резервы человеческого организма в экстремальных условиях современного города, при чрезмерных физических и психических нагрузках.
