Обезъяна
Молодой организатор
- Сообщения
- Монеты
- +30.0
- Оплачено
- 18
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Ваше бодрое утро 5 (Леля Савосина) @lelyasavosina
- Ссылка на картинку
Восстанови стопы, суставы, позвоночник с @lelyasavosina
Как проходят занятия?
Каждую неделю я буду публиковать 3 мини комплекса, которые можно выполнять по отдельности, а можно соединить в одну тренировку.
Один раз в неделю мы встречаемся в утреннем прямом эфире, где я покажу расширенную тренировку и отвечаю на ваши вопросы.
Прошу вас ежедневно выполнять упражнения в любое удобное время.
Можно 3 комплекса по отдельности (они длятся 10 минут) или объединив их в одну тренировку
Можно использовать тренировку, которую провела в прямом эфире, главное-минимум 30 минут движения в день
Берем на 2месяца.
Как проходят занятия?
Каждую неделю я буду публиковать 3 мини комплекса, которые можно выполнять по отдельности, а можно соединить в одну тренировку.
Один раз в неделю мы встречаемся в утреннем прямом эфире, где я покажу расширенную тренировку и отвечаю на ваши вопросы.
Прошу вас ежедневно выполнять упражнения в любое удобное время.
Можно 3 комплекса по отдельности (они длятся 10 минут) или объединив их в одну тренировку
Можно использовать тренировку, которую провела в прямом эфире, главное-минимум 30 минут движения в день
Берем на 2месяца.
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Последнее редактирование: