«Прощай остеопороз!» - программа восстановления для женщин 40+
Ставьте ❤️ и листайте "карусель", чтобы изучить расписание.
♀️Начинаем 27 ноября
Эта программа для вас,
✔️ если вы уже столкнулись с первыми проявлениями ОСТЕОПОРОЗА,
✔️если вы хотите НЕ ДОПУСТИТЬ заболевания, позаботиться о себе...
Восстанови стопы, суставы, позвоночник с @lelyasavosina
Как проходят занятия?
Каждую неделю я буду публиковать 3 мини комплекса, которые можно выполнять по отдельности, а можно соединить в одну тренировку.
Один раз в неделю мы встречаемся в утреннем прямом эфире, где я покажу расширенную...
Этот курс для вас, если:
У вас есть лишний вес, который никак не удается сбросить
У вас более 15 кг лишнего веса и вы никогда не занимались фитнесом
У вас есть отеки или варикоз
У вас повышается давление от стандартных фитнес нагрузок
У вас большой живот, и вы не знаете, как его уменьшить
Не...
Курсы будут интересны:
тренерам, которые впервые начинают проводить "умные" тренировки,
тренерам, имеющих клиентов с нарушением осанки, болевыми симптомами, варикозом, гипертонией, в возрасте 40+, после родов, лишним весом
специалистам йоги, которые занимаются йогатерапией и проводят...
Курсы будут интересны:
тренерам, которые впервые начинают проводить "умные" тренировки,
тренерам, имеющих клиентов с нарушением осанки, болевыми симптомами, варикозом, гипертонией, в возрасте 40+, после родов, лишним весом
специалистам йоги, которые занимаются йогатерапией и проводят...
Курсы будут интересны:
тренерам, которые впервые начинают проводить "умные" тренировки,
тренерам, имеющих клиентов с нарушением осанки, болевыми симптомами, варикозом, гипертонией, в возрасте 40+, после родов, лишним весом
специалистам йоги, которые занимаются йогатерапией и проводят...
Ваша обувь неравномерно стаптывается вслед за вашими стопами, и это происходит, если у вас:
1. Избыточный вес
2. Нарушена осанка
3. Есть грыжи или протрузии в позвоночнике
4. Были роды, травмы или операции
⠀
Когда вы приходите ко мне спасать тело от боли, первое, что я делаю - провожу...
Триада таза - это сочетание и одновременная работа нескольких суставов: крестцово-подвздошного, тазобедренного и лонного сочленения.
Таз, находясь в середине тела, является связующим и ключевым сегментом тела, передающим движение от ног к позвоночнику и дальше к голове и наоборот, от головы к...
Курс о тазовых изменениях, влияющих на позвоночник, колени и стопы. Биомеханике нарушений при сколиотической осанке и других наклонах таза. О взаимодействии 5-ти суставов таза и влиянии на остальные сегменты тела
Преподаватель: Леля Савосина
Даты: 1 декабря - 9 декабря 2020
Курс о выявлении «группы риска» среди клиентов, «красных зон» в теле, которые накапливают микротравмы. Об оценке осанки на основе визуального многоплоскостного анализа, и мышечного дисбаланса. Определения синдрома гипермобильности соединительной ткани, структурного сколиоза, импиджмент-синдрома...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что вас ждет?
Омолаживающая гимнастика в 7 утра чтобы правильно начать день
20 минут бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье.
Каждый будний день - новый комплекс...
Приглашаем тебя на восстановительный марафон Лели Савосиной "Фитнес-каникулы"
Он пройдет с 9 по 23 января на закрытой страничке в Инстаграм.
⠀
⠀
Мы не будем думать о клиентах, мы будем 14 дней заботиться о себе.
Вам понадобятся:
1. Кинезиотейпы
2. Акутейпы
3. Корректоры MovCor (до 28 декабря они...
Курс о восстановлении работы тазовой диафрагмы, функциональной связи дыхательной и тазовой диафрагм, мышц «кора», выявлении и устранении мышечных дисбалансов при различных наклонах таза, нормализации внутрибрюшного давления.
Этот курс для тебя, если:
Ты работаешь персональным или групповым...
Научись снижать вес своим клиентам, используя самые современные знания на курсе "ПАРАДИГМА СНИЖЕНИЯ ВЕСА"
Курс о тренировочных программах и восстановительном питании, для людей с избыточным весом. О влиянии питания на отёки, увеличение веса, наклон таза. Принципы составления программ питания...
Как фитнес тренеру зарабатывать в онлайн. Как прокачать свою страницу в Инстаграм, создать востребованный фитнес продукт и найти клиентов, которые его будут покупать.
Как не совершить ошибки, которые совершают большинство тренеров при выходе в онлайн, как перестать боятся заявлять о своих...
Матрица здоровья
Основной блок + VIP
Дмитрий Богданов и Андрей Клюхин
Главный тренинг про здоровье.
На тренинге вы узнаете, от чего на самом деле зависит здоровье, откуда берутся болезни, и как быть здоровым без особых усилий.
Как привести свое тело и сознание в такой режим, чтобы не...
Обновленный курс по утренней омолаживающей гимнастике.
Занятие проводиться в 7 утра, чтобы правильно начать день и задать энергии всему телу.
15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из...