Пика-Пика
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 67
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки и трясогузки, упавиштаконасана (Андрей Сидерский)
- Ссылка на картинку
Подробный разбор Андреем Сидерским 5-ти асан:
- упавиштаконасана
- бхекасана (поза лягушки)
- кханджанасана (поза трясогузки)
- сету-бандхасана (замкнутый полумост)
- сарпасана (поза змеи)
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.