Mergin
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 0
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Smidyuk Academy] Run Man Run (Роман Смидюка)
- Ссылка на картинку
-
12 тренировок для любителей бега и желающих полюбить бег
Используются разные тренировочные приемы
Задача: укрепить мышцы, проработать пресс
Подходит для всех, кто хочет: улучшить выносливость, общую физическую форму и начать трансформацию своего тела
Инвентарь: коврик, мини-жгуты
