Hi-hi
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 44
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Smidyuk Academy] Плиометрика 2.0 (Роман Смидюка)
- Ссылка на картинку
- Требуется пройти программу «Плиометрика 1.0», для более правильной техники выполнения всех упражнений
- 12 тренировок с более высокой интенсивностью
- Улучшение общей физической формы
- Работа над координацией и перемещением
- Взрывная работа, гибкость и мобильность
- Более сложные технические элементы прыжковой техникии
- Подойдет для высокого уровня подготовки, спортсменам игровых видов спорта, которые хотят улучшить свою взрывную силу и скорость
- Инвентарь: коврик, мини-жгуты, фитбол, координационная лестница
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый авторский контент.