Танцуем
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 35
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Smidyuk Academy] Плиометрика 1.0 (Роман Смидюка)
- Ссылка на картинку
-
12 тренировок с высокой интенсивностью
Улучшение общей физической формы
Работа над координацией и быстрой сменой направления
Взрывная работа, гибкость и мобильность
В тренировочный план включены базовые элементы прыжковой техники
Для парней и спортсменов в хорошей физической форме
Инвентарь: коврик, мини-жгуты
