Валерка
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 43
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Самооборона для всех. Русское боевое искусство. Восьмой семинар (Владислав Гаевский)
- Ссылка на картинку
-
Диск 1
- сила расслабления
- работайте весом
- работа весом в движении
- мягкое тело
- контроль равновесия
- упругость - работа связок
- упругость - навстречу
- тренировка, упругая рука
Диск 2
- вязкость тела
- замыкание силы
- переходы режимов
- работа расслаблением
- против жёсткого
- сближение и вход
- мягкий живот
- удары расслаблением
- сила расслабления
- работайте весом
- работа весом в движении
- мягкое тело
- контроль равновесия
- упругость - работа связок
- упругость - навстречу
- тренировка, упругая рука
Диск 2
- вязкость тела
- замыкание силы
- переходы режимов
- работа расслаблением
- против жёсткого
- сближение и вход
- мягкий живот
- удары расслаблением
