Диск 1
- сила расслабления
- работайте весом
- работа весом в движении
- мягкое тело
- контроль равновесия
- упругость - работа связок
- упругость - навстречу
- тренировка, упругая рука
Диск 2
- вязкость тела
- замыкание силы
- переходы режимов
- работа расслаблением
- против жёсткого
-...
Диск 1
- мягкое тело от захватов
- выведение от захватов
- вслепую от захватов
- ударами против захватов
- болевыми от захватов
- объемная атака
- лёгкость выведения
- сила расслабления
Диск 2
- удары по человеку
- три фазы удара
- загрузка и ускорение
- удар в трёх плоскостях
- атака против...
Диск 1
- три фазы толкования
- сдвигаем весом
- сдвигаем ускоряем
- детали удара
- положение костей
- работа весом
- значение опоры
- фазы и плоскости
Диск 2
- уплотняем и ускоряем
- давление и три фазы
- бить давлением
- ускорение в ударе
- разные удары ногой
- мягкий вход удара
-...
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2015
Последнее изобретение человечества» читается как захватывающий детективный роман, на сегодняшний день это лучшая книга, посвященная одной из самых животрепещущих проблем XXI в.
Люк Мелхаузер, исполнительный директор Исследовательского института машинного...
Наш мир наполнен видимыми и невидимыми проявлениями добра и зла. Книга является источником мудрости и жизненного опыта. Этот труд привнесёт в ваше мировоззрение новые веяния, ваши мысли и мечты обретут новое направление. Приведенные рассказы основаны на реальных историях людей, которые...
В наши дни Вашингтонский обком и Лондонский ЦК продолжают навязывать полностью исчерпавший себя западный проект глобализации в неподконтрольную Россию, в надежде на свою исторически активную периферию с ее либеральным способом недомыслия. Чем так страшна для Запада Русская цивилизация? – Русской...
Как в обычном с виду человеке разглядеть маньяка, убийцу, мошенника или абьюзера? Джо Наварро рассказывает о психотипах опасных личностей и приводит эффективные техники защиты от них. Выбрали главное из книги бывшего профайлера ФБР и действующего эксперта-криминолога, чтобы вы понимали, с кем...
Запечатав иномирный портал, Эрик становится Магистром ордена охотников на чудовищ. Теперь, являясь главой одной из некогда могущественных организаций, он получает власть над всеми ее богатствами.
Эрик понимает, что в одиночку ему не справиться. Мало возродить орден, прозванный в народе...
Большая гонка. Драма на миллион. Легендарная история о том, как еврейский гонщик, американская наследница и французское авто посрамили гитлеровских асов
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 510 стр.
Автор: Нил Баскомб
О книге:
Головокружительная история победы команды...
Аннотация от ЛитРес
Перед вами расширенная версия фантастического романа Стивена Кинга «Противостояние». При первой публикации в 1978-м году эта и без того объемная книга была уменьшена примерно на четыреста страниц. Основной сюжет от этого не пострадал, но многие нюансы и детали, действия...
Аннотация от ЛитРес
Детектив «Кари Мора» – первая и единственная книга, которую Томас Харрис, автор произведений про знаменитого Ганнибала Лектера, выпустил за последние 13 лет.
Молодая женщина по имени Кари Мора живет в Майами с больной тетей и двоюродным братом. В возрасте семи лет против...
Описание:
В своей новой книге выдающийся ученый и мыслитель Валентин Катасонов рассказывает о самой актуальной теме в жизни современной России – что принесут нашей стране и нашему народу санкции Запада против РФ. У автора глубокое знание данной темы, основанное на анализе экономической и...
Фредрик Бакман «Медвежий угол» – новый, совершенно непохожий на предыдущие, роман-триллер от автора «Второй жизни Уве».
Захолустный Бьорнстад, или Медвежий город, затерян в северной шведской глуши. Здесь царят безработица и безысходность. Единственная надежда жителей – местный хоккейный клуб...
Описание книги
Война неумолима. Она абсолютна. Она и сегодня ведется чужими руками…
«Война. Чужими руками» – новая книга известного публициста, общественного и политического деятеля Николая Старикова, автора бестселлеров «Национализация рубля», «Геополитика. Как это делается», «Власть» и...
Захолустный Бьорнстад – Медвежий город – затерян в северной шведской глуши: дальше только непроходимые леса. Когда-то здесь кипела жизнь, а теперь царят безработица и безысходность. Последняя надежда жителей – местный юниорский хоккейный клуб, когда-то занявший второе место в чемпионате страны...
Научитесь вести диалоги эффективнее
Как задавать лучшие вопросы
Как проверять надежность рассуждений
Как превратить острое обсуждение из противостояния в доверительный диалог
Какие задачи поможет решать этот курс
Лучше формулировать
Теория и упражнения курса натренируют вас точнее привязывать...
Джо Наварро, в прошлом агент и руководитель ФБР, сегодня является писателем и оратором, специализирующимся в области невербального общения и языка тела. Он написал множество книг в данной сфере, одна из которых, «Опасные личности. Как их вычислить и не дать манипулировать собой», доступна...
Аннотация от ЛитРес:
Перед вами продолжение международного бестселлера известного шведского писателя Фредрика Бакмана «Медвежий угол», рассказывающего о жизни небольшого городка Бьорнстада, затерянного в лесах Швеции.
После всего, через что пришлось пройти жителям Бьорнстада, их ждет очередной...