[Извор] Умение бить всегда. Видео-тренировка №1 (Михаил Грудев)

[Большая Стирка]

Ссылка на картинку

Видео-пособие для самостоятельных тренировок без партнера

1. В каждой видео-тренировке присутствуют упражнения направленные на наработку ударной техники, защитных действий и координационных качеств;
2. В можете тренироваться в любое удобное для Вас время;
3. Для тренировок достаточно небольшого пространства;
4. Во время тренировок Вы развиваете свой интеллект;
5. Вы сможете просматривать и повторять те или иные упражнения столько раз, сколько Вам необходимо.

Каждая видео-тренировка - это:

• Простота и эффективность;
• Работа по принципу "Смотри и повторяй!";
• Эффективная самостоятельная тренировка без партнера;
• Возможность тренироваться дома;