[FitSpoКлуб] Силовая для продвинутых на все группы мышц (Виктория Боровская)

[Морковкин]

Ссылка на картинку

Поздравляем, вы нашли идеальную силовую тренировку!
Разнообразные движения гарантируют хорошую нагрузку на все группы мышц.
Вы сможете укрепить руки и спину, придать рельеф ногам и подкачать ягодицы.
Для wow-эффекта выполняйте дополнительные подходы для каждого упражнения.