[Edston] Привычки, которые изменят твою жизнь (Анна Булгакова)

[СТОПЭ-СТОПЭ]

Ссылка на картинку

Думаешь, чтобы внедрять новые привычки в свою жизнь нужно обладать титанической силой воли? Что это сложно, неприятно, и требует больших временных затрат? Я готова разрушить этот миф и научить тебя внедрять новые полезные привычки и избавляться от старых вредных легко.
Автор:Анна Булгакова
Последнее обновление:январь 2022
Курс для тех, кто хочет

• • Избавиться от вредных привычек.
  • Создать новые эффективные привычки.
  • Справиться с саботажем.
  • Жить счастливее.
  • Получить инструменты управления своей жизнью.
  • Определить свои полезные и вредные привычки.
  • Похудеть или заняться спортом.
  • Научиться находить время на развитие ежедневно.
  • Улучшить свои жизненные условия.
  • Обеспечить себя правильно мотивации.
  • Внедрять новые привычки без надрывов и самоистязания.
  • Получать удовольствие от привычек.
  • Мотивировать своими успехами окружающих.

Почему стоит выбрать этот курс?
Думаешь гармоничные отношения, успех, богатство - это счастливое стечение обстоятельств? Нет, это результат ежедневных привычек, которые люди внедряют в свою жизнь. Наша жизнь - это спортзал. Невозможно получить красивое тело за одну тренировку. Но регулярные тренировки могут воплотить это в жизнь.

На курсе я расскажу как, и на каких уровнях формируются привычки. Что нужно делать, а чего, наоборот, не делать, чтобы привычка стала образом жизни. Как справится с саботажем, и делать полезные действия не из-под палки, а по собственному желанию.

Ты определишь именно те привычки, которые помогут достичь максимальных результатов и получишь пошаговую инструкцию, как внедрить любую привычку в жизнь.

Спойлер: Программа

Учебный план
6 видео уроков
Основы формирования привычек. Влияние привычек на жизнь. Супер-Я.

Пирамида логических уровней и привычки. Уровни привычек.

Подготовительная работа перед внедрением привычек

Почему возникают срывы? Как укоренять привычки?

Вредные привычки. Бороться, ослабить или заменить?

Модель TOTE. Эволюция привычек. Вертикальный и горизонтальный рост