Балеринка
Бизнесмен
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 95
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: [Bulletfit] Рельеф и тонус мышц. Зал (Валентина Пуляхина)
- Ссылка на картинку
План рассчитан для самостоятельного прохождения. Продолжительность программы 5 недель.
Программа рассчитана на проработку всех мышечных групп, для формирования красивых пропорций, тонуса и рельефа мышц.
Подходит тем, у кого никак не получается составить эффективный тренировочный план.
Внимание! Программа рассчитана для людей, не имеющих противопоказания к тренировкам и использовалась на курсе, проходящем в феврале-марте.
Программа рассчитана на проработку всех мышечных групп, для формирования красивых пропорций, тонуса и рельефа мышц.
Подходит тем, у кого никак не получается составить эффективный тренировочный план.
- Вы получите оформленную программу с полностью расписанными тренировками и подобнейшей демонстрацией и объяснением техники упражнений.
- Программа включает в себя 7 тренировок (почти 50 разных упражнений) с расписанием и понедельным планом. Комплексы направлены на проработку и укрепление всех мышечных групп. В сочетании с адекватным дефицитом питания приведут вас к потрясающему результату и рельефному телу.
- Помимо тренировок в программе есть все рекомендации к тренировочному процессу.
- Чек лист для самоконтроля.
- Рекомендации по уходу за телом (антицеллюлитный массаж).
- Таблица для замеров.
- Доступ к программе остается навсегда.
Внимание! Программа рассчитана для людей, не имеющих противопоказания к тренировкам и использовалась на курсе, проходящем в феврале-марте.
Последнее редактирование: