Забота о себе

Онлайн-курс лекций по доказательной медицине «Врачи были в шоке…» — совместный проект с Clinic Chaika Tbilisi Какие лекарства работают, а что такое фуфломицины? Почему все вокруг говорят о гормонах и БАД-ах? Как алкоголь влияет на печень и на вас (разговор, в котором точно будет фигурировать...

Самый тёплый, согревающий и чуткий подарок участницам Закрытого Клуба Ревитоники Анастасия Дубинская приберегла для сегодняшней встречи. Он — то, что нужно для зимних холодов (но и летом тоже пригодится). Омолаживающие antiage-обнимашки Изучите специальные омолаживающие техники, зарядитесь...

«Возьми себя в руки» - один из самых правильных, но вместе с тем бессмысленных советов. Вроде бы и рады, но не всегда это получается. Помочь в этих случаях может самогипноз. Используя элементы этой простой, но действенной процедуры, человек может отрешиться от суетности бытия, избавиться от...

Что внутри? Марафон по коррекции рациона, который улучшит самочувствие и сократит переедания + бонусы. Урок «15 причин перееданий и что с ними делать?» Урок «Сбалансированное питание на практике» Новогодние рецепты блюд: от горячего до десертов 5 тренировок от Лизы Шелби на все группы мышц и...

Как же часто мы боимся осуждения со стороны. Страхи, токсичное окружение, отсутствие поддержки убивают нашу уверенность в себе. Подрезают нам крылья в начале любого пути. В этом пособии я расскажу на личном опыте, как не потерять веру в себя не смотря ни на что, как не бояться чужого мнения и...

Курс идеально подходит для вас, если: Постоянно сравниваете себя с окружающими Бессознательно выбираете себе мужчин, которые плохо к вам относятся Боитесь не справиться, совершить ошибку, получить плохую оценку от окружающих Стараетесь быть неприметной, сутулитесь, чувствуете скованность...

Курс идеально подходит для вас, если: Постоянно сравниваете себя с окружающими Бессознательно выбираете себе мужчин, которые плохо к вам относятся Боитесь не справиться, совершить ошибку, получить плохую оценку от окружающих Стараетесь быть неприметной, сутулитесь, чувствуете скованность...

Утрата ошеломляет, изменяет нашу жизнь и запускает процесс горевания, который каждый проходит по-своему. Что ждет человека на пути переживания потери? Как помочь себе или другому горюющему человеку? Когда стоит обратиться за профессиональной помощью к психологу или врачу? Этот курс построен так...

В этом курсе собраны все медитации, которые я когда-либо записывал. Включая секретные практики и расширенные версии. Что входит в курс: 1. Слияние с космосом – секретная 2. Бесстрашие – секретная 3. Забота о себе 4. Пересмотр – секретная 5. Подсознание 6. Моя вселенная 7. Мысли – секретная 8...

Описание книги: Вы заботитесь о себе? Не спешите отвечать, ведь речь не просто об ароматической ванне, часовой пробежке перед работой или вечере с любимым сериалом. Заботиться о себе – значит прислушиваться к своим потребностям, понимать собственное тело и устанавливать здоровые границы при...

Мини-курс из 8 интерактивных уроков, которые помогут вам найти свои способы заботы о себе, снизить уровень стресса и начать относиться к себе с поддержкой и добротой. Наука заботы о себе Программа курса: 1 урок. Что такое забота о себе? Что мы будем изучать на курсе? Что такое забота о себе и...

Приглашаем на вебинар, посвящённый теме Внутреннего ребенка! Из плохих новостей: мы обречены на связь с Внутренним ребенком, нам придется договариваться. Из хороших новостей: если эта связь налажена, ребенок замечен и исцелен, то у нас появляется возможность заботиться о себе самостоятельно...

Старт: 7 августа Продолжительность: 4 недели ‌‌Прилив сил и энергии после каждой тренировки ‌‌Уменьшение объемов тела ‌Забота о себе Никаких прыжков и берпи, можно выполнять людям с лишним весом. ‌‌Упражнения очень плавные, медленные, но вы обязательно почувствуете как включаются...

Правильно питаться, вовремя ложиться спать, заниматься спортом — этот рецепт работает, когда есть один волшебный ингредиент: умение слышать самого себя. Понимать, что вам подходит, а что нет. Двигаться вперед в своем темпе, без надрыва. Давайте учиться этому вместе Что будет в версии 3.0...

Описание книги: Тысячелетиями гимнастика цигун помогает людям в любом возрасте укрепить или восстановить здоровье, стать более энергичными и выносливыми, обеспечить себе не просто долгую жизнь, но активное долголетие. Секрет кроется в нормализации движения энергии ци в нашем теле. И для этого...

На этой странице размещены курсы, которые никогда ранее не были в продаже. Курсы, основанные на сессиях простукивания EFT (техника эмоциональной свободы) - это не просто видео с простукиванием, а пошаговый алгоритм, приводящий к решению проблемы или достижению результата. Курсы с использованием...

В обществе принято считать, что ЗОЖ — это занудно, сложно и практически неприменимо к реальной жизни. Якобы это сплошные запреты и тренировки. А ещё страдания по любимым вкусняшкам и отдыху. Но всё это мифы. ЗОЖ — это легко, увлекательно и приятно. При одном условии: если знать, что и зачем...

Тысячи книг предлагают сегодня рецепты самосовершенствования и «позитивного мышления». В какой степени человек может быть субъектом и объектом «работы над собой»? Какие тупики и ловушки подстерегают его на пути самосовершенствования? Книга дает обзор взглядов на возможность самоанализа и...

Этот вебинар для вас, если вы хотите: Лучше понимать сигналы тела, свои чувства и потребности Сделать питание упорядоченным, осознанным и удобным Разобраться в причинах переедания Получить практические задания для самостоятельной работы Содержание вебинара: 1. Еда — враг? Бесполезные мысли о...

О какой «заботе о себе» рассуждает философия, начиная с античных времен и вплоть до наших дней? Речь идет, в первую очередь, о способе установления отношения с самим собой, с собственным «Я». Но что это значит: войти в отношение к самому себе, озаботиться собственным существованием как своей...