Описание книги
Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально.
Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в...
Описание книги
Одна из основных работ выдающегося ученого-психоаналитика Карен Хорни, яркой представительницы неофрейдизма, бросившей вызов пессимизму и терапевтическому аскетизму великого австрийца. «Самоанализ» – своеобразная платформа теории самой Хорни – первое практическое руководство по...
Описание:
Проведи ревизию жизни!
Первый инструмент, который научит понимать свои эмоциональные состояния, эффективно справляться со стрессом и смотреть на себя с необычных сторон.
10 тем, чтоб найти ответы во всех сферах вашей жизни
Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии...
✓Мечтаешь хорошо выспаться
✓Страдаешь от ночных кошмаров
✓Испытываешь трудности с засыпанием
✓Ищешь способы улучшить качество сна
✓Хочешь видеть больше сновидений
✓Беспокоишься, что не можешь запомнить свои сны
✓Хочешь узнать роль сна в твоей жизни
✓Пытаешься разобраться в сновидениях своего...
Описание книги
Бизнес-бестселлер-2017 по версии Wall Street Journal от Брайана Трейси! За 30 лет своего существования программа Брайана Трейси оказала огромную помощь тысячам руководителей и менеджеров разного уровня. Они смогли не только удвоить свою продуктивность, но и в два раза увеличить...
О вебинаре
Как научиться анализировать то, что происходит с тобой внутри? Обдумывание проблемы, которое не приносит облегчение, а напоминает хождение по бесконечному лабиринту – это не анализ. Анализ, это когда ты не усугубляешь своё состояние, а помогаешь себе.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ВЕБИНАР?
1. Для...
Навыки эффективного общения отличают человека успешного. Не умеющий общаться обречен на отсутствие друзей, клиентов и подчиненных!
Изобилующая полезными рекомендациями и конкретными примерами, эта книга поможет вам развить непоколебимую уверенность в себе, легко общаться с людьми разного...
Обман Чувств” — самая масштабная мошенническая схема, когда-либо реализованная человечеством.
С помощью “Микросхемы Чувств” Вы сможете:
Перестать “срываться”, эмоционировать “на автопилоте”
Выбирать внутреннюю и внешнюю реакцию на события
Управлять переживаниями без насилия над собой, без...
Сила новых привычек. Переключи свой мозг в режим перемен
Автор: Маркмен Арт
Переводчик: Рубинчик Вольф
Издательство: Попурри, 2018 г.
Жанр: Популярная психология
ISBN: 978-985-15-3607-4
Страниц: 224 (Офсет)
скан pdf
Изменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В...
Ведем дневник правильно. Игорь Науменко
Содержание курса:
1 урок
Введение в курс.
Что такое дневник?
Для чего нужно его вести?
Почему важно корректно вести дневник?
2 урок
Диагностика самооценки.
Основные инструменты для диагностики.
Журнал диагностики самооценки.
3 урок
Ретроспективный...
В эту цену входит 3 чек-листа:
1. 56 листов для самоанализа:
Правильное определение ваших жизненных ценностей
Много различных упражнений
Тест на проверку ценностей
Упражнение на личные качества и стиль жизни
Проверка ваших желаний (действительно ли они ваши или вам их навязали)
Какие ценности...
Какая я? Самоанализ при помощи психологических тестов и методик
О чем этот гайд?
А точнее, о той твоей части, с которой пока еще ты не наладила контакт на все 100.
Главная задача этого файла — раскрыть тебя на максимум и направить в нужную сторону. Для этого мы с психологом подготовили...
Какая я? Самоанализ при помощи психологических тестов и методик
Что тебя ждёт?
Погружение в область твоих эмоций и мыслей
Оценка того, как ты реагируешь на людей и события и что это отражает в тебе как человека
Рассмотрение твоей картины мира, убеждений и установок. И НОВАЯ ТЫ.
Что будет в...
Хочешь лучше понять себя, свои особенности, поведение и восприятие
Ищешь способ провести эффективный самоанализ
Мечтаешь обрести системные знания о психологии личности
Хочешь отследить свои неосознанные побуждения
Давно хочешь разобраться в базовых настройках личности (характер, воля...
Как выявить свои сильные и слабые стороны: обзор тестов и других полезных инструментовМы разбираем основные методы оценки личности: от MBTI до Хогана — более 20 видов тестов и опросников. Что говорит об этих методах наука? Как их используют известные коучи?
Вы сможете разобраться в разнообразии...
«Месяц письменных практик» – коллекция заданий для самоисследования, рассчитанная как на тех, кто уже давно занимается письменными практиками, так и на начинающих. В книге охвачены более 100 тем, так или иначе присутствующих в жизни практически каждого человека. Для работы с этими темами...
Про что этот интенсив
Если мы не понимаем, что для нас важно и какими мы хотим быть, мы не можем уверенно принимать решения и ставить правильные цели, которые зажигают надолго.
Без ориентиров мы:
• делаем работу, которая не приносит удовольствия
• стремимся к навязанным обществом целям, которые...
Вы узнаете, как расположение фигур на листе может влиять на ваше восприятие ситуации.
Научитесь видеть в своих работах оставшиеся ограничения, и сможете определять сами сколько примерно рисунков нужно рисовать по одной теме.
Настроите свое внимание на гармоничную связь фигур и линий.
Поймете...
Формат: аудио-вещание с видео-презентацией
Продолжительность: 15 часов записи (каждая часть по ~3 часа)
Каждый вебинар очень насыщенный — никакой воды и пространных объяснений, только важная информация, в том числе — техники и упражнения, схемы выполнения и пошаговые инструкции.
Для кого:
Вам...
С детства нам рассказывали, что однажды Солнце потухнет и жизнь в нашей солнечной системе остановится.
А что происходит с твоей личной солнечной системой? Сияет ли твое внутреннее солнце?
Нас ждет большой и, судя по всему, не самый простой 2021. Но перемены — это всегда возможность роста...