Паника

Пройдя марафон вы сможете: ‌1.Сохранять силы и самообладание в нынешнее сложное время (и не только) и избежать паники и необдуманных поступков. ‌2.Находить в сегодняшней непростой ситуации наиболее конструктивное для себя решение. ‌3.Правильно и эффективно поддержать близких. ‌4.Сохранить...

О курсе Курс избавления от тревоги на основе клинически подтвержденного метода психотерапии Я практикующий психолог, магистр психологии, и курс разработан на основе «золотого стандарта» лечения тревожных расстройств - когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Лечение у КПТ терапевта входит в...

Если вы: • устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний; • хотите по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах; • устали от бесконечных поисков решения своих проблем...

Научись управлять своим состоянием. Не быть подвержеными стрессам Не паниковать при большом количестве задач. Быстро концентрироваться и эффективно использовать ресурсы в стрессовых ситуациях. Старт: 18 октября Длительность: 8 дней Формат: 3 онлайн-вебинара + Короткие практические задания после...

Путеводитель в мир без паники. Закрой дверь от панических атак! Это концентрация эффективных инструментов и знаний, которые Анфиса Чехова изучила и пропустила через себя за свой путь длиною в 16 лет в борьбе с этим недугом! Пройдя Путеводитель вы: Узнаете о подсознательных и физических...

Ничего нет приятнее в моменте, как отложить дела и полистать инсту или пройтись до холодильника: вдруг там что-то изменилось за последние 10 минут, да? А потом мы обнаруживаем, что до сдачи проекта 1 неделя и привет, паника. Было дело, признавайтесь? На новом семинаре разберем. Первое. Кто...

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться! Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и...

Описание книги В книге собраны, переработаны и описаны методы лечения панических атак и тревожных состояний, признанных во всём мире. Она предназначена для тех, кто давно страдает паническими атаками и тревожными состояниями, но так и не может вылечиться. А также для невропатологов и терапевтов...

Описание книги Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и её различных проявлений — симптомов так называемой вегетососудистой дистонии, панических атак, навязчивых мыслей и действий...

Аннотация от ЛитРес Перед вами руководство по борьбе со стрессом и обретению счастья и душевного равновесия от популярного британского автора подростковых романов Мэтта Хейга. «Планета нервных» является условным продолжением книги «Влюбиться в жизнь», также основанной на личном опыте писателя...

Описание книги: Страдаете от грусти, тоски и уныния? Чувствуете усталость и слабость? Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность? Не можете не думать о прошлом? Считаете себя никчемным неудачником? Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний? Эта аудиокнига – пошаговое руководство по...

Вебинар построен преимущественно в формате лекции и включает 2 раздела — общий и медицинский, поэтому он будет полезен всем, кто так или иначе работает с людьми. В ходе общего раздела мы рассмотрим (около 5,5 часов): что такое тревога, депрессия — причины, важнейшие симптомы и признаки, красные...

Длительность вебинра 1ч 29м Описание целевой аудитории: Слушатели, имеющие или получающие базовое или дополнительное психологическое или педагогическое образование, практикующие психологи. Цели вебинара: Поделиться опытом практического использования арт-терапевтических техник при работе с...

Твоя жизнь будет катиться под откос... Пока ты не избавишься от своего страха! Любой страх уйдет за 2 недели! Я дам вам четкий пошаговый алгоритм проработки страха и ряд простых и эффективных методик для работы со страхами. Вы легко избавитесь от любого страха, который мешает вам прямо...

Курс включает в себя: - видеокурс по избавлению от панических атак - видеокурс по избавлению от тревожного расстройства - интерактивный каталог видеолекций с YouTube - книгу "Психотерапия страха и панических атак" Видеокурс состоит из 6 частей: 1. Панические атаки Закрываются все последствия...

Описание книги: Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления...

Продолжение курса "Без стаха и паники!" 1) Полностью обновленный материал. Новые видео, аудио, текстовые упражнения и тестовые задания. Это отдельный, новый и самостоятельный курс! 2) "Ситуационные медитации" ("скорая помощь" при ПА) - аудио медитации, которые можно прослушивать непосредственно...

Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов О книге Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный...

Пошаговый протокол Для кого вебинар? Если хотите получить эффективное решение, не переплачивая за дорогостоящих психологов и групповые программы. Если в Вашем окружении есть люди, которым хотите помочь избавиться от ипохондрии. Если Вы проходили обследования, консультации, но они оказались не...

Быстродействующие приёмы снятия паники, страхов, тревожности и нарушений сна (запись) доктор Хасай Алиев Если вы страдаете от: 1 усталости, стресса 2 проблем со сном или засыпанием 3 у Вас нет настроения, снижен тонус или уверенность в себе 4 Вы тревожитесь даже по мелочам 5 испытываете...