Подруга-прокрастинация (Юлия Урсова)

[Кися]

Ссылка на картинку

Ничего нет приятнее в моменте, как отложить дела и полистать инсту или пройтись до холодильника: вдруг там что-то изменилось за последние 10 минут, да?

А потом мы обнаруживаем, что до сдачи проекта 1 неделя и привет, паника.


Было дело, признавайтесь?
На новом семинаре разберем.

Первое. Кто виноват:

• Почему мы прокрастинируем? Чем прократинация отличается от лени, депрессии и астении?
• Какие виды прокрастинации бывают и какой –ваш излюбленный? Например, прокрастинация решения: молодой человек по этой причине может не делать предложение, а не потому что он…ну..сами понимаете))
• Кто в группе риска? Кому карьера прокрастинатора дается легче? Приглашаются прокрастинаторы, достигшие вершин, для обмена опытом)))

Второе. Что делать:

• Пошаговая технология работы с прокрастинацией. Проверенные методики. Фирма веников не вяжет.
• У вас останется четкий план, аналогичный тому, который мы делали на семинаре про тревогу. Моя задача –дать вам технологию, ваша –нарастить мясо на кости повторением. Нейронные связи сами себя не плетут)