Наталья ботыгина

Как избавиться от чувства вины за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструменты, которые помогут выявить чувство вины и избавиться от него - Практики, помогающие выяснить, является ли чувство вины истинным или невротическим - Техники и упражнения профилактики чувства вины -...

Научись эффективно планировать финансы за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Рекомендации, как распоряжаться деньгами, чтобы жить без долгов - Инструкция для привлечения дополнительных финансовых ресурсов - Инструменты, как выйти на новый уровень денежного планирования -...

Как стать энергичнее: заряди «внутреннюю батарейку» за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Инструкция, как войти в информационный детокс - Рекомендации по замене утреннего мониторинга соцсетей на ежедневную зарядку - Мандалы – глубинные практики по работе с энергией - Туториалы...

Научись управлять своими эмоциями за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Практики для проработки своего психоэмоционального состояния - Лайфхаки, которые помогут управлять гормонами счастья - Инструменты для планирования эмоций - Психологические техники для понимания и...

Наладь свой сон за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Руководства, которые помогут разобраться в причинах проблем со сном - Лайфхаки, как эффективно распоряжаться временем, чтобы больше успевать - Дыхательные практики, которые помогут успокоиться, расслабиться и подготовиться...

Курс для тебя, если ты: Планируешь освоить технику фрирайтинга Хочешь понять, как написание проблем помогает их решить Нуждаешься в мыслительной разгрузке Переживаешь из-за неразрешенных психологических проблем Не можешь найти ответы на волнующие тебя вопросы Ищешь курс по технике самопомощи и...

Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться вычислять психологических вампиров Не знаешь, как обезопасить себя от негативного влияния окружающих Чувствуешь, что в твоем окружении есть те, кто питается твоей энергией Боишься стать энергетическим донором Ищешь специализированный курс от психолога...

Курс для тебя, если ты: Хочешь разобраться в аспектах психического здоровья Постоянно задаешься вопросом, все ли с тобой в порядке Мечтаешь жить в гармонии с собой и окружающими Хочешь научиться отличать норму поведения от отклонения психики Не понимаешь, как определить свои ценности и как...

Курс для тебя, если ты: Путаешь виды практической психологии Ищешь эффективную терапию для самостоятельного изучения Интересуешься методами психологической практики Впервые слышишь о Гештальт-терапии и расстановке по Хеллингеру Не знаешь, на что ориентироваться при выборе психолога и терапии...

Курс для тебя, если ты: Интересуешься психологией Тебе знакомо имя Роршаха, но хочешь подробнее изучить его проективную методику Ищешь способы прокачать свое ассоциативное мышление Стремишься глубже понять самого себя Хочешь раскрыть свое подсознание и свои скрытые потребности и проблемы...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, что может влиять на твое эмоциональное состояние Мечтаешь научиться управлять своими мыслями и действиями Беспокоят эмоциональные травмы Часто загораешься какой-то идеей, но затухаешь, когда дело доходит до ее реального выполнения Зависаешь в социальных...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь развить в себе осознанность и оптимизм Не можешь обозначить цели, на которые стоит ориентироваться Не способен концентрироваться на протяжении длительного периода времени Не ощущаешь личного контроля над ситуацией Стремишься изменить свою жизнь, жить в гармонии...

Курс для тебя, если ты: Часто сталкиваешься с токсичными людьми Хочешь уметь противостоять пассивной агрессии Путаешь газлайтинг, виктимблейминг и неглект Страдаешь от постоянных тревожных мыслей и навязанного чувства вины Не понимаешь, когда тобой манипулируют Благодаря курсу: Выяви агрессоров...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь выстроить равноправные и гармоничные отношения Постоянно испытываешь тревогу, боясь потерять партнера Хочешь знать, как привязанность влияет на неуверенность в себе Планируешь выявить и проработать свои детские травмы, чтобы обрести счастье Не доверяешь людям и...

Курс для тебя, если ты: Столкнулся со сложностями в жизни и не понимаешь, как перестать тонуть в них Хочешь избавиться от мыслей-деструкторов Ищешь способы прекратить поток неприятных рассуждений и мыслей, которые врываются в твою голову и не дают покоя Мечтаешь научиться принимать и любить...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь сменить место жительства Опасаешься, что новый город или страна тебя разочаруют Не можешь решиться на переезд, о котором думаешь уже много лет Пытаешься понять, твое желание уехать навсегда истинное или ложное Боишься упустить возможности, которые может дать...

Курс для тебя, если ты: Стремишься разобраться в гендерных стереотипах, навязанных обществом Не знаешь, чем маскулинность отличается от мужественности Хочешь понять, как воспитывать сына, чтобы он вырос настоящим мужчиной Боишься попасть в отношения с токсичным маскулином Хочешь выяснить, как...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать историю возникновения синдрома Мюнхгаузена Пытаешься понять, чем симулятивное расстройство отличается от других Интересуешься, можно ли самому выйти из этого состояния Хочешь знать меры профилактики синдрома Мюнхгаузена Стремишься понять, как вычислить...

Курс для тебя, если ты: Прячешь свои переживания в самый дальний уголок души Сталкиваешься с эмоциональными срывами и конфликтами Боишься признаться себе, что пора обратиться за помощью к специалисту Не видишь различий между психологом, психотерапевтом и психиатром Хочешь найти правильного...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь о новых счастливых семейных отношениях Чувствуешь себя никому не нужной, имея детей от первого брака Не знаешь, как лучше сообщить избраннику о своем ребенке Переживаешь, что сын или дочка не примет будущего отчима Боишься, что ребенок будет ревновать тебя к...