Красивая осанка

Данный курс включает в себя 11 авторских полнометражных комплексов лфк для спины, шейного отдела, стоп (при плоскостопие и вальгусе), растяжку ног и комплекс для кистей рук. Данный комплекс подойдёт для людей, кто мучается с болями в спине (у кого протрузии, грыжи, остеохондроз, гиперлордоз...

Построение красивой осанки на основе балетного тренинга. От прима-балерины Анастасии Исаевой Гибкость и изящество вашего тела Здоровье вашего позвоночника Красивая осанка и грациозность балерины

Онлайн тренировки по пилатесу, направленные на сохранение и восстановление здоровья позвоночника, формирование красивой осанки, плоского живота и упругих ягодиц. Автор курса — сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР, фитнес тренер...

Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...

Что мы делаем на марафоне? Включаемся в весну! * Включаем питание. Вводим принципы жиросжигающего питания. * Включаем осанку. Возвращаем себе красивую осанку и избавляемся от отеков. * Включаем красоту. Работаем с лицом, снимаем спазм жевательных мышц. Кому нужен марафон "Включайся"? Всем, кто...

Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика) Уровень подготовки: Новичок Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день Задачи: Раскрыть грудную клетку Укрепить мышц спины Укрепить мышцы кора Избавиться от боли в спине и шее Научиться расслаблять поясницу Улучшить подвижность в...

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА Обрели привычку двигаться грациозно и правильно Скорректировали асимметрию в спине Стало легко и непринужденно держать спину ровной на протяжении дня Улучшилась гибкость спины Спина оздоровилась, а головные боли больше не беспокоят Походка стала красивой, уверенной...

Кому подходит курс? Людям с нарушениями осанки Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим. Офисным работникам Если вы много сидите и мало...

Эта новая программа предоставит вам: Самый простой и невероятно эффективный способ избавиться от «плывущих» черт лица или второго подбородка, быстро вернуть вашему телу стройность и подтянутость в любом возрасте, который вы когда-либо пробовали, а также Вот лишь часть того, что вы получите: ·...

Экспресс-курс "Держим спину!" Лучшие тренировки из онлайн-Клуба балетной осанки ВЫ ПОСТОЯННО ГОВОРИТЕ СЕБЕ Надо начать заниматься! Но у меня совершенно нет времени… Когда заниматься?! Муж, работа, дети, внуки, дом, уроки. Да, пора заняться спиной, но не могу себя заставить… Я такая уставшая...

Это будет блеск, фейерверк, шампанское, несите шик! Набор на онлайн-курс "Осамка" открыт! ⠀ Это для девушек, которые хотят прожить свою жизнь в удовольствие, наслаждаясь своим телом, здоровьем, людьми, позволяя себе быть красивой, смелой, сексуальной, свободной и счастливой. ⠀ Курс содержит...

Для кого этот курс для тех, кто хочет красивую осанку и здоровую спину если у вас сидячая работа или часто затекает шея и ноет спина после пробуждения разбитое состояние и хочется выпрямить спину для тех, у кого есть дети и вы хотите вырастить их здоровыми с правильной осанкой Результат курса...

Ваши результаты после марафона Ровная красивая спина Вы правильно активируете спящие корсетные мышцы, и круглая спина распрямится сама, холка разглаживается, живот и ягодицы подтягиваются только за счет биомеханки вашего тела. Сутулиться вам будет неудобно! Нет болей в спине, шее, пояснице...

Что из себя представляют мини-тренировки? ✧ Ниже вы найдете 10 онлайн мини-тренировок, каждая из которых составлена на свою тему. Это полноценные тренировки для проработки той темы, которая вам будет наиболее интересна. ✧ Вы можете выбрать для себя любую тренировку, которая вам понравится...

Body base - это: Видеокурс-конструктор, состоящий из 4-х блоков с комплексами упражнений, которые можно комбинировать между собой в зависимости от целей Этот курс для вас, если: - вы никогда не занимались танцами и не знаете, с чего начать - уже занимаетесь каким-то танцевальным направлением...

Для тех, кто: хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок. Много сидит Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых Борется с...

ДЖИРОКИНЕЗИС - «мягкая» тренировка, которая подходит людям с проблемами позвоночника и суставов. Сначала он был придумана как система реабилитации. Со временем новая тренировка пошла в массы. ⠀ В «Джирокинезисе» главной целью являются не мышцы, как обычно, а именно позвоночник. ⠀ Задача –...

Вы получите: материалы онлайн-интенсива «Грудная клетка и дыхание». Это уже второй интенсив из цикла «Лёгкая походка», в рамках которого Вы будете продолжать работу с качеством движения! 7 видеоуроков по 25-30 минут, выполняя которые вы шаг за шагом будете улучшать подвижность позвоночника и...

Чему вы научитесь самодиагностике тела эффективным упражнениям для вашей осанки женственной и правильной походке техникам сохранения молодости тела Требования У данного курса нет предварительных требований - только желание учиться и развиваться! Описание Данный курс рассчитан для тех, кто...

ИЗОТОН - научно обоснованная инновационная оздоровительная система тренировок Видеокурс разработан специалистами научной лаборатории спортивной адаптологии профессора В. Н. Селуянова. УЛУЧШИМ ВАШУ ОСАНКУ УКРЕПИМ ВАШУ СПИНУ ВЕРНЁМ ЛЕГКОСТЬ ВАШЕМУ ТЕЛУ ПОВЫСИМ ВАШУ УСТОЙЧИВОСТЬ К СТРЕССУ Этот...