Алексей Красиков представляет:
новый формат и новый практический курс для всех желающих по настоящему заниматься практикой когнитивной терапии!
Онлайн тренинг ( трансляции в зале вебинара). Где каждый участник будет получать только последовательную и практическую информацию.
10 занятий по 2,5...
Эта тетрадь предназначена для людей в депрессии, в процессе адаптации к новым условиям и просто в подавленном состоянии. Она отличается от других ресурсов, потому что здесь все материалы собраны под одной обложкой. Вы научитесь по-настоящему заботиться о себе:
— отслеживать свое состояние и...
Чувство возникающее независимо от нас и принимающее длительный характер. Оно выражается в отторжении от своих работ и желании сменить деятельность, что особенно болезненно при творческом процессе. После своего опыта выгорания, я стремлюсь поделиться историей борьбы, дать советы и инструменты...
В курсе:
16 видео-уроков от Ксении Сергеевны Овсянниковой
2 видео-урока от психолога и психиатра
Авторские схемы лечения от Овсянниковой КС
Методички с комментариями по важным темам
Немедикаментозная поддержка
Для кого будет полезен курс:
- Для тех, кто хотя бы раз в жизни испытал паническую...
Описание книги:
В книге описаны полностью авторские техники, основанные на психологическом концепте «Возможное Я» Хейзел Маркус. Доступно, с примерами, изложены инструменты самопроектирования, преодоления прокрастинации, психологического кризиса и депрессии.
Для широкого круга взрослой...
Терапия трансформацией образа (ТТО) является серьезным прорывом в лечении травматических воспоминаний, депрессии, тревожности и ОКР. Воспоминания и чувства могут быть высвобождены без необходимости вновь переживать негативный опыт. Вместо этого интенсивную боль и страх можно высвободить...
Описание книги:
Материнство – лучший период в жизни женщины. По крайней мере, так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести несколько бизнесов. содержать квартиру в идеальной чистоте и посещать спортзал. Находясь в таком контексте, сложно принять, что жизнь...
Эта книга — настоящее лекарство от тоски. Она спасёт того, кто запутался в собственных мыслях и не знает, как и зачем жить. Мы не будем в очередной раз копаться в Вашей голове, а постараемся наконец остановить поток мыслей и выбраться из замкнутого круга. В своей книге я опираюсь на личный опыт...
Описание книги
В современном обществе депрессию принято считать негативным явлением, болезнью, которую следует предотвращать или лечить. Однако многие героини сказок и легенд, на которых основана европейская культура, абсолютно осознанно обрекают себя на временное поражение, на муки ада, на...
Все инструменты вместе работают как снежный ком.
Один раз обучились и можете самостоятельно прорабатывать любые дискомфортные чувства и негативные убеждения.
Какой результат
Сможете самостоятельно прорабатывать любые внутренние конфликты, зная схему работы мозга
Научитесь понимать...
Урок Ильи Чумакова
"Эмоциональные расстройства: панические атаки, беспокойство, стрессы, депрессия"
Ароматерапия при депрессии: механизм действия эфирных масел
05 сентября в прямом эфире урок с Ильей Чумаковым
Новейшие исследования доказывают антидепрессивное действие эфирных масел, это связано...
Депрессия - это просто отвратительное состояние. Если я когда-нибудь в нём увязну, придется брать консультацию у своих немецких коллег, ибо самостоятельно оттуда выбраться сложно.
Всё потому что до зверька порой очень сложно докопаться БеЗ целенаправленной работы, строго придерживаясь системы 5...
Описание вебинара
Многие психологи, работая с клиентами, зачастую отмечают нехватку знаний по психиатрии. Это приводит к снижению эффективности работы, профессиональному выгоранию. При этом, нередки случаи, когда своевременное направление клиента к врачу-психиатру, совместное ведение клиента...
Описание вебинара
Темы подросткового возраста затрагивают, как никакие другие. Это сложный и вместе с тем интересный период на пути взросления. Ни для кого не секрет, что в этот период актуализируются все нерешенные задачи раннего развития ребенка, обостряется депрессивная, соматическая...
Многие подростки испытывают стресс из-за нагрузки по учебе, завышенных ожиданий со стороны семьи, желания ярко проявлять себя среди друзей, излишнего влияния социальных сетей и неопределенного будущего.
Автор предлагает простой и действенный инструмент под названием "осознанное дыхание", который...
Описание
Бывает ли такое в вашей практике: травмы нет, а симптомы есть?
Приходит клиент, который не «дотягивает» ни до одного клинического диагноза, разве что до депрессии, хотя что-то местами похожее на ПРЛ, БАР, СДВГ, РАС и даже на небольшое диссоциативное расстройство идентичности наскрести...
Если вы готовы не только узнать о разрушительных сценариях коммуникаций, но и интегрировать защитные механизмы в свою жизнь, этот проект для ВАС.
Только прочувствовав на себе и применив к другим в безопасной среде, мы по-настоящему способны создать защитную броню для своей психики и уберечь...
Вебинар «Как изменить депрессивные мысли с помощью КПТ»
Описание вебинара
Многие люди считают, что негативные эмоции связаны с неприятными детскими воспоминаниями, и чтобы избавиться от них, необходим сложный психологический анализ личности, выявление бессознательных мыслей, воспоминаний и...
Для того чтобы быть счастливым, не нужно участвовать в марафоне достигаторства и бояться споткнуться о любую неприятность. Вместо этого всемирно известный тренер по Терапии Принятия и Последовательности предлагает опереться на свои ценности и разобраться с негативными сценариями. Читайте краткую...
О тренинге
Тематический ТиН "Техники работы с депрессивными пациентами" посвящен освоению методологии и тренировке техник работы с депрессивными пациентами.
На тренинге ТТиН будут последовательно изучаться и тренироваться техники и навыки по проведению качественной диагностики, определению роли...