Беспокойство

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как формировалась твоя самооценка с раннего детства Найдешь корень своих комплексов и страхов Освоишь 9 упражнений, которые помогут устранить неуверенность в себе Перестанешь беспокоиться о том, что скажут о тебе другие Научишься анализировать свое состояние, чтобы...

На челлендже вы сможете: - Узнать, почему вас мучают страхи и беспокойство - Разобраться, как работать с негативными состояниями - Понять, что вас по-настоящему вдохновляет и придает сил - Поверить, что радоваться жизни каждый день — возможно Если у вас часто плохое настроение, трясутся руки...

Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не...

Добро пожаловать в Global Access Bars с Симоне Миласас! Что, если бы существовал простой способ отпустить все мысли, чувства и эмоции, которые заставляют вас застрять в голове? Что, если бы был простой способ стать счастливым? Что такое Global Access Bars? Присоединяйтесь к нам в этом уникальном...

Снимаем мышечное напряжение Что делать если тело в постоянном напряжении. Когда вы не можете расслабиться, не можете отдохнуть, от этого плохо спите, часто нервничаете и находитесь в стрессе и в тревоге. Простые методики работы с напряжением в теле, стрессом и тревогой БЕЗ всяких...

Путь к поиску решения для беспокойства был долгим и, безусловно, поучительным. Все мы в какой-то момент своей жизни страдали от приступа тревоги. Обычно на это есть причина. К счастью, для многих из нас эти эпизоды были недолгими. Для многих беспокойство может быть серьезным, и в большинстве...

Описание книги. Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то – летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то...

Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др. Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления...

Вход в мир энергии. Манипуляции ЧТО ВАМ МЕШАЕТ ЖИТЬ ХОРОШО? • чувство вины • нехватка денег • слабое здоровье • неудачные отношения • много работы и мало радости • взятые на себя обязательства • Претензии окружающих: коллег, начальника, супруга, детей • всем от меня что-то нужно • беспокойство...

22 сезон — это основной онлайн-курс Алексея Красикова по управлению эмоциями и развитию стрессоустойчивости. Основная цель этой онлайн-программы состоит в том, чтобы обучить навыкам осознания своих эмоций и управления ими. И, как следствие, научить управлять самим собой для более качественного...

Более 40 забавных упражнений и заданий, которые помогут детям преодолеть тревогу и страх дома, в школе и взрослом мире. Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, не должно мешать им получать удовольствие от учебы, общения с друзьями, занятий спортом и других увлечений. Книга позволит...

Как защититься от негативных индивидуумов? Если вам кажется, что человечество в основном состоит из негативных индивидуумов, такие убеждения являются вполне понятными и простительными. Все, что вы когда-либо слышали, видели или читали, в основном представляет собой сплошной тлен и мрак. Планета...

Вы получите запись медитации, длительность – 18 минут. Медитация полезна всем, кто хочет довериться миру. Данная медитация поможет вам почувствовать свою глубинную связь с мирозданием, как его материальным, так и божественным проявлением. После нее пропадают любые страхи за будущее и...

ПРИВЫЧКИ ВАШЕЙ ТРЕВОГИ Почему я утверждаю, что тревога - это привычка, а не состояние Как вы укрепляете свою привычку тревожиться Как перестать усиливать свою тревожность Как изменить свое мышление, чтобы начать снижать тревожность Как тревога загоняет ваше мышление в лабиринт, из которого...

Роберт Лихи (Robert Leahy) - одна из наиболее ярких звезд КПТ сегодня, его книга по преодолению тревоги стала бестселлером по психологии в Великобритании. Его семинары "Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) тревожности" помогают многим тысячам людей трансформировать это мешающее и разрушающее...

В программе: «Тревожная кнопка»- почему срабатывает тревога; Почему я тревожусь и боюсь даже если не хочу ; Механизмы включения запредельной тревоги: как их регулировать ; Как сделать так, чтобы тревога и страх не захватывали сознание; Как помочь тем, кто тревожится, если это не вы сам; Почему...

Я освобождаюсь от тревог и волнения [Интераура] Я освобождаюсь от тревог и волнения (Имя Александр) Чувство тревоги и волнение отравляет жизнь, подавляет позитивные эмоции, мешает успешной самореализации. Это состояние вызывает отсутствие аппетита, бессонницу, снижение иммунитета. Человек...