Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

  1. Танцующий пёсика

    Доступно Искусство ходить правильно (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно...
  2. Аноним

    Запись Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 1 (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения полноты питания, рисков и преимуществ для здоровья, долгосрочной устойчивости и научно обоснованной эффективности. Рассмотрены сильные и слабые стороны...
  3. СТОПЭ-СТОПЭ

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию - невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие...
  4. Обезъяна

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2 (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    С помощью этой книги вы научитесь входить в мир прерывистого голодания, помогающего телу сбрасывать сжигать жир, повышать работоспособность и заряжаться дополнительной энергией. Легкое питание 5:2 – это мостик между всеедением и прерывистым голоданием остаются на нем на всю оставшуюся жизнь...
  5. Певец

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8 (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Описание книги Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за...
  6. Большая Стирка

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8. Аудиокнига (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за шагом. Как получить...
  7. ЧЁ ТАМ

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Описание книги Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей...
  8. Я СЕРГО

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек. Аудиокнига (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Описание книги Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей...
  9. Тьма

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказываетй о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание. В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите. Это означает, что вам не придется постоянно считать...
  10. VOXit

    Доступно Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 (Владимир Давыдов, Александр Барвинский)

    Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1)...
  11. Кукарек

    Доступно Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье (Владимир Давыдов)

    Описание книги: Мы едим и какаем – это начало и конец пищеварительного процесса. Каждый день, всю жизнь. О первом этапе – огромное количество информации (книги, ТВ-шоу, рестораны, диетологи) – целый раздел культуры человека, а о втором – информации никакой! Мы учимся как есть, писать, ездить на...
  12. Сумасшедший конь

    Доступно Как научиться правильно ходить + видеоматериал на 60 мин (Игорь Манохин)

    Видео материал с пояснением к брошюре на 60 минут. Содержание: Вступительное слово Ходьба и критерии её оценки Реакции стопы, шеи и перекрёстные реакции Немного про YouTube Обучение ходьбе на беговой дорожке Обучение ходьбе без беговой дорожки От автора: Дорогие друзья, эта брошюра написана мной...
  13. Папай

    Доступно [Шива Центр] Как надо правильно ходить, бегать и плавать (Шива)

    Аюрведа об организации жизни, ведущей к здоровью, гармонии и красоте. Как надо правильно ходить, бегать и плавать (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба
  14. Ананасина

    Доступно Женщина-Королева (Александр Давыдов)

    Настоящий тренинг для женщин, которые хотят стать Королевами в своей собственной жизни Формат: mp3, pptx (презентации), docx Результаты Базового блока тренинга Значительно повысите свою ценность как Женщина Получите работающие проверенные техники, которые гарантированно повысят вашу самооценку...
  15. Аноним

    Запись [МедЦентр SpaGolod] GolodOnline 8. Тариф Здоровье самостоятельно (Александр Барвинский)

    Снизить вес и усилить иммунитет за 8 дней? Расскажем о психологических приемах, для комфортного преодоления чувства голода Чтобы вы могли поднять уровень вашей жизненной энергии и быстро сжечь лишние калории. Персональные консультации специалистов SpaGolod Вы получите первичную консультацию по...
  16. ЧЁ ТАМ

    Доступно Пицца-бизнес. Часть 3. Работа пиццерии. Аудиокнига (Владимир Давыдов, Евгений Давыдов)

    В новой книге серии «Пицца-бизнес» мы продолжаем рассказывать об основных направлениях построения успешного пицца-бизнеса. Мы детально описываем содержание и применение стандартов и чек-листов, необходимых в повседневной работы пиццерии в: обучении сотрудников (пиццайоло, продавец, водитель...
  17. СмайLOVE

    Доступно % [Росвидео] Приобрети уверенную и чистую речь за 2 недели (Александр Давыдов)

    Пакет Слушатель ПРОГРАММА КУРСА 01 БЛОК. ДЫХАНИЕ Дыхание — основа голоса. Вы самостоятельно научитесь пользоваться диафрагмальным дыханием. Ваш голос станет ярче, выносливее и ровнее. 02 БЛОК. ДИКЦИЯ Вы поймете какую роль играет артикуляция. Научитесь правильно произносить гласные и согласные...
  18. Актёр

    Доступно Женщина и её Мама. 2015 (Александр Давыдов)

    Формат: mp3 Вы уже взрослая, а мама продолжает управлять вашей жизнью и оказывать на вас влияние? Вы замечаете, что начинаете все больше повторять сценарий ее жизни? Вам сложно отделить ваши собственные мысли и желания от материнских? В ваших отношениях много обид, конфликтов и жалости? Семинар...
  19. Это Я

    Доступно Баланс и границы в отношениях (Александр Давыдов)

    Как не потеряться в отношениях, забыв про себя и про свою жизнь? Как держать свои границы, не «сливаясь под мужчину» и при этом не вступая с ним в войну? Как поддерживать баланс, чтобы не превратиться в «дочку» или в «маму»? Как грамотно отстаивать свое собственное мнение?
  20. СмайLOVE

    Доступно Новый метод получения прибыли в пиццерии (Владимир Давыдов, Артем Митрофанов, Евгений Давыдов)

    В книге предложена новая, прорывная методика получения прибыли в пиццерии при помощи: применения частично выпеченной корочки (парбейк) на основе разных видов теста для пиццы; стандартизации процесса производства теста и выпекания корочки; уменьшения затрат; сокращения времени приготовления...
Сверху