Результаты поиска по запросу: [edston] Стройное и гибкое тело за 20 минут в день (Александра Акимова)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Запись [edston] Стройное и гибкое тело за 20 минут в день (Александра Акимова)
Комплекс эффективных коротких тренировок для укрепления мышечного корсета, нормализации веса и обретения гибкого и подтянутого тела. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнесу и стретчингу. Этот курс для тех, кто: Не может выделить большое количество времени на тренировки. Хочет...- Обезъяна
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день. (Джессика Мэтьюз)
Описание книги Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться...- Кукурузкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [Puzzlebrain] Рельефное тело за 20 минут в день без лишних затрат (Анастасия Щербинина)
✓Мечтаешь увидеть заветные кубики пресса ✓Хочешь значительно уменьшить подкожно-жировую прослойку ✓Планируешь просушить мышцы ✓Собираешься поразить всех на пляже упругими ягодицами !!!Курс рассчитан на тех, у кого нет противопоказаний к аэробным и анаэробным нагрузкам. После прохождения курса...- Ля-ля-фа
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Стройное и гибкое тело для здоровой жизни. Цифровая версия [Неоглори]
Наконец-то Вы Сможете Быстро Привести Свое Тело В Порядок Без Напряжения И Стресса Всего за 10-12 минут В День. Даже Если У Вас Совсем Мало Сил Или Слабое Здоровье – Гарантируем! «Стройное и гибкое тело для здоровой жизни. Универсальная гимнастика для тех, кто мало двигается» Всего за 10-12...- Кот феликс
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Edston] StretChill - гибкое и красивое тело (Юлия Иноземцева)
Авторская методика растяжки от трехкратной чемпионки по Strip Dance, для идеальной фигуры, прекрасного самочувствия, сильного и гибкого тела. Курс подойдет новичкам и тем, кто всегда мечтал сесть на шпагат, но считал себя не гибким и “деревянным”. Этот курс о том, как Сделать фигуру стройной...- Станцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись [Edston] Power Стрейчинг (Екатерина Шишкина)
Курс "Power Стрейчинг" пошаговая инструкция к стройному и гибкому телу. Развивай гибкость. Укрепляй свое тело изнутри. Каждая тренировка направлена: - на укрепление мышечного корсета изнутри - на качественное растяжение всех основных мышечных групп - на вытяжение позвоночника - на развитие...- АниМАКА
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Ремонт собственного тела за 20 минут в день (Борис Майзель)
Ремонт собственного тела за 20 минут в день (Борис Майзель) Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок? Как бороться со стрессом? Как зарядиться энергией? Как настроиться на трудную, но необходимую работу? Ответы Вы найдете в этой небольшой...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Требуется организатор [Академия Перемен] Здоровое и подтянутое тело за 15 минут в день (Настя Юркова)
За время обучения на курсе вы: Освоите простые упражнения для здорового подтянутого тела Начнёте применять их ежедневно по 15 минут в день Получите рекомендации, как следить за своим питанием без диет и гайд по домашней тренировке Узнаете, как поддерживать себя в отличной форме в домашних...- Пика-Пика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Современная русская йога. Красивое тело за 15 минут в день (Николай Белов)
В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать...- Ананасина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись Современное тело за 15 минут в день (Владимир Никонов)
Что же это за продукт, который поможет нам передвигаться лёгкой пружинящей походкой, чувствовать находящиеся в тонусе сильные мышцы, ощущать радость спортивного тела и эстетического удовлетворения? Новая тренировочная система или новейший тренажер? Дело в том, что это гораздо больше, чем и то и...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Целительный свет. Избавляемся от всех болезней за 20 минут в день (Анна Чуднова)
Удивительные целебные свойства света – не фантастика, а научно подтвержденный факт! Метод лечения светом сегодня признан официальной медициной, так как свет обладает поразительным оздоровительным эффектом. Из этой книги вы узнаете, как в домашних условиях с помощью несложных устройств сделать...- Василиска
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Эзотерика
-
Доступно Тело за 5 минут в день. 5 дней - 5 минут (Зарина Манаенкова)
ЗА 5 ДНЕЙ ПО 5 МИНУТ В ДЕНЬ ТЫ ПОЛУЧИШЬ УПРУГИЙ ЖИВОТ ЗДОРОВУЮ СПИНУ РОВНУЮ ОСАНКУ ТЫ ПОЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЗДОРОВОЙ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ- Лизка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Фигура мечты к пляжному сезону за 10 дней по 20 минут в день. Тариф Базовый (Этель Аданье)
Что делать, если до отпуска осталось всего 10 дней? И так хочется: без стыда раздеваться на пляже перестать стесняться и с радостью носить открытую одежду снова почувствовать себя легкой “ланью”, а не грузно идти по песку, еле-еле передвигая ноги вернуть коже молодой и здоровый вид стать...- Кактусевич
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % [Edston] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день (Виталий Бичасный)
Практикующий прикладной кинезиолог и фитнес тренер Виталий Бичасный, поделится с вами уникальной методикой занятий фитнесом с резинкой. Эта эффективная система тренировок с резинками сделает Ваше тело красивым и здоровым. Занимаясь менее 10 минут в день. Для кого этот курс: Идеально подойдет...- Свинтанцы
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [edston] Онлайн-курс для женщин "Гибкое тело” (Amira Guru)
Онлайн-курс о том, как уделяя 15 минут в день йоге, создать гибкое и рельефное тело, упругие ягодицы, подтянутый живот, ощутить собственную привлекательность и стать увереннее. Автор курса — Амира Гуру, мастер йоги с 15-летним стажем, провела более 500 тренингов, обучила свыше 5000 учеников и...- ЧЁ ТАМ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Доступно [Fitstars] Кардио за 20 минут (Марина Бакшиева)
Релиз 24.11.2022 Авторская программа тренировок от Марины Бакшиевой! Всего 20 минут в день – тебя ждут высокоинтенсивные тренировки, в работе будет задействованы все группы мышц, что гарантирует сжигание калорий! В сочетании с правильным питание тебя ждет гарантирование снижение веса, повысится...- Космос
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Запись Ровная осанка, гибкое и подтянутое тело с помощью балетной гимнастики (Александра Жданова)
Сделайте шаг навстречу стройному и изящному силуэту, королевской осанке и гибкости всего тела с помощью балетных тренировок, адаптированных для обычных людей. Вам подойдет этот курс, если вы хотите: Прийти в хорошую физическую форму Улучшить свою осанку и предотвратить многие проблемы с...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Быстрая печать за 20 минут в день (Виктор Князев, Дмитрий Ковалев, Иван Кунпан)
Содержание: Преимущества и выгоды быстрой печати на клавиатуре. Техника безопасности при работе за клавиатурой. Схема клавиатуры и исходная позиция пальцев. Установка и работа в программе тренажер стамина. Программа-тренажер стамина онлайн. Система занятий, которая выведет вас минимум на 150...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие тематики
-
Доступно Метаэстетика тела. Гибкое стройное тело (Эдуард Нейматов, Наталья Некрасова)
Как связаны обменные процессы, красота тела и лица? Давайте разберемся, из-за чего происходит старение тканей и откуда появляется полнота, из-за чего тело теряет привлекательность и четкость силуэта. На это влияют: нарушение кровоснабжения и лимфотока; изменение гормонального фона и обмена...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Молодость, красота и энергия за 60 минут в день (Елена Пятибрат)
В этом вебинаре в дополнение к базовым рутинам! Изучили: самомассаж лица руками, скребками, банками; самомассаж декольте — «ищем складку»; самомассаж рук и живота; самомассаж ног 20 «протаптываем коридоры»; и, наконец, самомассаж ягодиц для красоты и счастья!- Танцуем
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
