Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Курс разделе на несколько блоков, что делает его легким, доступным и простым для восприятия. Особая компоновка теории и практики помогает снизить сопротивление.
«Пульт» поможет вам лучше понимать себя, разобраться со сложными переживаниями, научиться контролировать тягу к игре.
Как построена...
КАК РАБОТАЕТ НАШ КУРС «ЗАБОТА»:
«Забота» – это 10-дневная программа, которую ты легко интегрируешь в свою жизнь. Она занимает всего 15–20 минут в день, и постепенно формирует у тебя новые стратегии, снижающие тревогу.
Каждый день курса включает в себя:
Увлекательную теорию (читать интересно и...
Для тех, кто хочет: научиться сохранять страсть в паре надолго, укрепить свои отношения, разобраться с проблемами в интимной жизни (стеснение, скованность, отсутствие оргазма, проблемы с возбуждением, комплексы, неуверенность в своей сексуальности), вернуть секс в отношения. Вы узнаете, как...
Исцеление внутреннего ребенка — то, с чего в 99% случаев начинается любая психологическая работа
Ведь от того, как «он» (внутренний ребенок) себя ощущает, зависит успех нашей жизни. Мы не можем стать счастливыми, пока внутри нас живут маленькие, наполненные болью и страданиями, страхом и...
НОВАЯ ПРОГРАММА ПОДДЕРЖКИ! ⠀
Для тех, кого оставили силы и желания.
⠀
Если вы долго сопротивлялись и боролись с внешним и/или внутренним кризисом, то велика вероятность, что к настоящему времени вас накрыла она, Ее Величество Апатия. Так бывает, когда выход из краха уже вот он, маячит рядом, а...
Присоединяйся к курсу «Психобилдинг». И тебя будет не сломать.
Кому будет полезен курс:
тем, у кого сейчас нервный период;
и тем, у кого вся жизнь – нервный период;
тем, кто сложно переживает перемены;
тем, кто ощущает постоянную усталость;
тем, кто склонен к эмоциональным перепадам;
тем, кто...
Сложные времена истощают не только нас, но и наши отношения
Под действием стресса, резких перемен, тревоги, вынужденной разлуки любовная лодка начинает раскачиваться, а порой даже даёт течь и идет ко дну. Увы, вопреки популярной поговорке, трудности далеко не всегда объединяют и часто...
[Mindspa] Программа поддержки Плед (НикаНабокова)
В переломные моменты нам может казаться, что наша жизнь полностью вышла из-под контроля, катится под откос, и мы не способны остановить падение. При этом нарастает хаос, появляются смятение, повышенная тревога, а здравый смысл оставляет нас.
⠀
В...
⚫ Что такое курс «Ревность»⠀
Это 7-ти дневная программа, которая поможет: разобраться, что такое ревность, научиться отличать реальные поводы от фантазий, понять природу ревности и ее механизм, научиться справляться с ревностью и использовать ее во благо.
Курс подойдет тем, кто сам мучается от...
«Любоголизм» – лучшая программа для проработки созависимости.
В основе курса – 15-ти летний практический опыт,психологические и научные исследования, действенные практики и проверенные, эффективные техники из разных подходов.
Шаг за шагом ты изучаешь себя, свой внутренний мир, причины своего...
Этот курс научит тебя справляться с тревогой. С его помощью ты станешь спокойнее, стабильнее, устойчивее, увереннее, гармоничнее, сильнее.
Что даст тебе курс:
Снижение уровня тревоги
Понимание, как функционирует твоя тревога
Конкретные способы снижения тревоги, которые подойдут именно тебе...
Расставание — это больно. Расставание — это сложно. Расставание — это… переживаемо. Особенно, если у тебя есть правильная поддержка. «Пробуждение» станет путеводителем, помощником, опорой.
Продолжительность: 30 дней
Мишень работы: переживание разрыва.
Какие запросы решает: пережить...
Этот курс – наш бестселлер. Люди, прошедшие его, радуются существенным переменам в личной жизни. «Антиодиночество» помогает устранить внутренние и внешние препятствия на пути к отношениям, избавляет от синдрома «невидимки», открывает глаза на многообразие прекрасных людей вокруг...
Мишень работы: одиночество, невозможность создать отношения, «влипание» в плохие отношения.
Какие запросы решает: выяснить, почему я – одинок, избавиться от внутренних препятствий на пути к отношениям, поменять сценарии, научиться знакомиться, общаться, видеть людей.
Кому подойдет: людям...
Если внутри кто-то плачет… Если кажется, что все не имеет смысла, силы и желания вышли из чата… Если будущее видится каким-то серым, или не видится вообще… Вот рука помощи.
⠀
Осторожно, нежно, маленькими шагами, мы вместе с тобой будем подниматься с эмоционального дна.
⠀
Кому подойдет курс...
Как найти работу, если работы нет? Пошаговый план и поддержка для тех, кого зацепил кризис.
⠀
Кому курс будет полезен:
⠀
-тем, кто попал под сокращение, потерял основной доход;
⠀
-тем, кто боится, что может лишиться работы;
⠀
-тем, кто хочет подстраховаться на период кризиса;
⠀
Мишень работы:
⠀...
А что если и правда дело в тебе и токсичный человек – это ты? Проверь себя.
⠀
Ты делаешь:
⠀
- выражаешь свое недовольство намеками, чтобы люди сами догадались.
⠀
- часто обижаешься.
⠀
- ревнуешь близких к другим людям или увлечениям.
⠀
- перепроверяешь и контролируешь.
⠀
- давишь на жалость.
⠀
-...
Для тех, кто устал от «надо быть сильной» и больше не может тащить все.
⠀
Вот признаки стресса. Если у тебя 4 и более – добро пожаловать.
⠀
– постоянная усталость;⠀
– тревожность, напряжение;
– эмоциональная неустойчивость – то плакать хочется, то смеяться, то всех поубивать; – не получается...
Гайд по общению с токсичными людьми. Чего они хотят, как с ними общаться, что им отвечать.
С токсичными людьми и манипуляциями не сталкивался, пожалуй, только полный отшельник. Все остальным с разной периодичностью встречаются те, с кем сложно общаться, те, кто оставляет неприятный осадок...