Джери без Тома
Организатор
- Сообщения
- Монеты
- 0.0
- Оплачено
- 72
- Купоны
- 0
- Кешбэк
- 0
- Баллы
- 0
- @Skladchiki
- #1
Складчина: Тренировки с фитболом ( Евгения Архипова)
- Ссылка на картинку
Благодаря курсу ты:
Получишь уникальный курс тренировок на фитболе
Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома
Сможешь заниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно
Приведешь фигуру в порядок и укрепишь мышцы
Узнаешь более 20 упражнений с фитболом на все группы мыщц
Забудешь о боли в поясничном отделе, спине и суставах
Увидишь первые изменения уже спустя месяц тренировок
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1. Тренировка ног с фитболом.
Урок 2. Тренировка спины с фитболом.
Урок 3. Тренировка пресса и мышц кор.
Урок 4. Тренировка рук и груди.
Урок 5. Растяжка и упражнения на гибкость.
Урок 6. Упражнения с повышением сложности.
Получишь уникальный курс тренировок на фитболе
Узнаешь, как правильно и безопасно делать упражнения с фитболом дома
Сможешь заниматься регулярным и эффективным фитнесом самостоятельно
Приведешь фигуру в порядок и укрепишь мышцы
Узнаешь более 20 упражнений с фитболом на все группы мыщц
Забудешь о боли в поясничном отделе, спине и суставах
Увидишь первые изменения уже спустя месяц тренировок
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1. Тренировка ног с фитболом.
Урок 2. Тренировка спины с фитболом.
Урок 3. Тренировка пресса и мышц кор.
Урок 4. Тренировка рук и груди.
Урок 5. Растяжка и упражнения на гибкость.
Урок 6. Упражнения с повышением сложности.