[Train me online] Лайт 2.0 (Анастасия Кириченко)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Что нового?
Я добавила в курс дополнительные практики и тренировки, чтобы открыть для тебя новые возможности работы с собой через тело и ментальное состояние

• Новые тренировки
• на ягодицы, спину и пресс
• для лучших результатов
• Дыхательные практики, чтобы услышать себя и настроить связь с телом
• Танцевальные практики, чтобы дать себе волю и отпустить непрожитые эмоции
• Конструктор питания, чтобы позаботиться о своём организме не только снаружи, но и изнутри

Этот курс для тебя, если ты хочешь:

• Тренироваться без насилия над собой и своим телом
• Заниматься в спокойном темпе без прыжков и упора на запястные суставы
• Научиться распознавать эмоции и давать им место
• Развить привычку прислушиваться к себе и давать телу то, что ему действительно необходимо
• Регулярно уделять время тренировкам и прийти к желаемым результатам через любовь к себе
• Получать постоянную поддержку от тренера, нутрициолога и единомышленниц

Тренируйся в любом месте и с любым устройством