Train me online

Что нового? Я добавила в курс дополнительные практики и тренировки, чтобы открыть для тебя новые возможности работы с собой через тело и ментальное состояние Новые тренировки на ягодицы, спину и пресс для лучших результатов Дыхательные практики, чтобы услышать себя и настроить связь с телом...

Что тебя ждёт? Набор мягких и интенсивных тренировок с возможностью выбора нагрузки здесь и сейчас 4 дыхательных практики 2 программы питания Этот курс для тебя, если ты хочешь: Выработать привычку тренироваться регулярно Самостоятельно выбирать нагрузку под график и общее состояние...

Фитнес-резинки — классное оборудование для тренировок, НО! И его надо использовать с умом. Я разработала курс с малым оборудованием, который основан на знании биомеханики и анатомии. А значит, упражнения этого курса позволят улучшить состояние твоего тела, прорисуют рельеф и уменьшат объемы без...

Курс для общего похудения и тонуса мышц всего тела. Курс для тебя, если хочешь -Добиться рельефного тела -Похудеть -Избавиться от целлюлита -Полюбить себя и регулярные тренировки -Улучшить координацию -Стать сильнее и выносливее В программу курса входят -12 Тренировочных модулей Бонусом к...

Этот курс для тебя: -Если тебя заставляли садиться на шпагат со слезами на глазах То мы, наоборот, избавим тебя от боли -Если ты тратила деньги на бесполезные массаж и патчи от отёков Мы решим эти проблемы с помощью приятных упражнений -Если ты часами пыталась разобраться, есть ли разница между...