Развитие функционального тела. Тариф «Хочу одна!» (Юлия Кропф)

[Аноним]

Ссылка на картинку

Фитнес-программа Юлии Кропф
«Развитие функционального тела»
Первая в мире программа, которая позволяет профессионально тренироваться дома без тренера
Эта программа актуальна как никогда:

• Нечем заняться на карантине? Приведите свою фигуру в порядок и наслаждайтесь отражением в зеркале.
• Постоянно хочется перекусить чем-нибудь? Уменьшите потребность в углеводах с помощью эффективных упражнений!
• Свободного времени много, а сил загружать мозг нет? Физактивность стимулирует BDNF — фактор роста нейронов. И вы почувствуете, как появляется желание жить, думать и творить!
• Портится настроение от того, что не можете справиться с постоянным чувством лени? Попробуйте нашу методику и вы увидите, как организм реагирует на новые движения!
• Чувствуете повышенную тревожность? Сбросьте напряжение самым экологичным полезным способом.
• Вся ваша физическая активность заключается в походе от дивана до холодильника и обратно? Сделайте первый шаг и направьте энергию в нужное русло.
• Вы уже чувствуете, как одежда сильно облегает тело и вам не нравится, как это выглядит? Есть решение! Наш комплекс упражнений не оставит без внимания ни одну часть вашего тела.

Укрепите неспецифические защитные силы организма за 15 тренировок со звездой фитнес-тренерства России и Европы:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Фитнес-программа состоит из 2 этапов:
1. Адаптационный: 4 тренировки + тест-тренировка.

• Познакомитесь с методикой развития функционального тела.
• Увидите, как ваш организм реагирует на новые движения и упражнения.
• Увеличите суставную подвижность.

2. Развивающий: 4 базовые + 3 интервальные + 3 кардиотренировки + 1 бонусное занятие After party

• Выработаете базовый мышечный тонус.
• Разовьете кардиовыносливость.
• Повысите двигательную эрудицию: баланс и координацию.

Спойлер: Автор
Знакомьтесь с Юлией Кропф, которая научит вас двигаться в удовольствие:

• Независимый эксперт в области функционального тренинга. Имеет 15-летний опыт тренерства в России и Европе. Сегодня работает в Австрии.

• Тренер тренеров. Автор программы «Развитие тренерского потенциала: I и II уровень». Консультант по адаптации и развитию клиентов в фитнес-клубах.

• Тренер российских и европейских спортсменов-профессионалов.

• Автор собственной методики развития функционального тела и программ для самостоятельного фитнеса, которые внедрены в европейские сети фитнес-клубов с автоматизированными (без тренеров) залами.

• Автор уникальных групповых фитнес-программ для оздоровительных клиник и фитнес-клубов: «Сильное сердце», серия программ «Здоровые суставы» (в том числе для людей с ДЦП), Functional body, Support body, Mountaineer, Balanced body, Animal body, Cardio body, Upper body, Low body.