Координация

Тариф Самостоятельный Программа и результаты курса Узнаем 4 основные функции менеджмента Зафиксируем, из чего состоит работа управленца Узнаем, что такое управленческий цикл Узнаем 4 основные функции менеджмента Выясним, чем отличаются задачи управленца от задач специалиста Освоите цикл...

В эти курсе мы с моей коллегой Ириной Шиляевой подготовили для вас здоровую растяжку, которая направлена на: Увеличение общей гибкости в теле Улучшение контроля в суставах и снятие болевых синдромов Напитывание и увеличение эластичности мышечных волокон. Увеличение общей стабильности в теле без...

Чисто-речисто -это короткие, но эффективные тренировки для развития дикции, координации, мелкой моторики и базовые понимания по развитию дыхания и звучания! 20 видео упражнений и 10 домашних заданий к нему Несколько минут интенсивной работы и практические задания для фиксации ваших результатов...

Лобные доли отвечают за баланс, координацию движений, осознанные движения, а также за память, внимание, мотивацию и хорошее настроение, являются отличной профилактикой деменции. Чтобы выполнять любое движение – в быту и на тренировке, в лобной доле должен возникать четкий двигательный план. С...

Наталья сертифицированный тренер по фитнесу, персональный тренер, велнес-коуч. Действующая спортсменка в категории фитнес-бикини, входит в ТОП 5 Кубка Железного Льва (2018 г.) и ТОП 6 Кубка Черноземья по фитнесу и бодибилдингу. Образование высшее - Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера...

В ЧЕМ СОЛЬ? ► Самая эффективная и сбалансированная практика. ► Добавляем упражнения на блоке. ► Используем все пять элементов оборудования. ► Комплексное воздействие на всё тело. ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ: Вы получите 4 полноценных видео-урока длительностью 40, 80, 85 и 90 минут соответственно, в...

Ритм заряжает энергией, наполняя радостью и позитивом! Чтобы это лучше почувствовать, приглашаем вас на PROдвинутый курс Alexander Ostapenko “Копилка ритмов”. Это та “База данных” ритмов, освоив которые, вы будете себя чувствовать уверенно в любой музыкальной ситуации. Вы научитесь ярко и...

Программа: Base&Body -Моя разминка -Танцевальные термины и база -Шея и плечи -Грудной отдел -Руки и кисти (Растяжка/подкачка) -Руки и кисти (Пластика) -Бедра -Стопы + баланс -Общие упражнения по растяжке -Общие упражнения по подкачке -Упражнения для координации -Разминка на каблуках Technical...

Не тот, кто изображает, не тот, кто «вживается в роль», а тот, кто действует. Именно поэтому актёрские техники так хорошо подходят для того, чтобы начать действовать. В отличие от классических актёрских техник, в импровизации нет заученных текстов и сценария. Всё идёт не по плану, но именно в...

В наборе 14 двусторонных карточек. На одной стороне карточки изображена девочка, выполняющий упражнение, на второй - подробное описание упражнения для специалиста или мамы. Карточки распределены по трем уровням сложности (зеленые - начинающий, желтые - продвинутый, красные - эксперт). Карточки...

Профессиональная запись живого семинара Общая длительность 3,5 часа Начало серии авторских семинаров от Адель Никольской, в рамках которых она расскажет и поработает с участниками по каждой части тела, влияющей на нашу осанку и, как следствие, на всю жизнедеятельность. Стопы - одни из входных...

Для кого предназначены мои программы? Вы - тренер и стремитесь к неустанному пополнению багажа знаний, хотите развиваться, находить новые упражнения, вносить свежие методики в привычный тренировочный процесс. Некоторые наставники признавались, что купленные программы вдохновляли их самих на...

Этот курс для тех, кто хочет Наладить обмен веществ и похудеть. Улучшить координацию. Работу всех внутренних органов и систем. Повысить гибкость суставов. Восстановиться после болезни. Стать увереннее, спокойнее, счастливее. Проработать свой эмоциональный интеллект. Оставаться молодыми и...

Чему вы научитесь Тренируемся не более 20 минут в день Занимаюсь вместе с тобой на видео занятии Без использования оборудования После этого блока тренировок становишься намного выносливее и сильнее Требования Для начинающего и среднего уровня занимающихся. Можно всегда поставить тренировку на...

Двухнедельный живой онлайн-курс про ВАШЕ чувство ритма! Станьте свободнее, смелее и научитесь мыслить оригинально. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Что вы получите: Многогранный подход к развитию ваших ритмических навыков. Разовьете чувство ритма и научитесь...

Мы готовим курс “РИТМИЧЕСКАЯ НЕЙРОГИМНАСТИКА. Ритмические игры и головоломки”. ⠀ И в связи с этим объявляем предпродажу. Первые 50 человек, которые купят этот курс ДО нового года, получат скидку 50%. Отличный подарок себе на праздники! Сможете и сами развивать свои нейрончики, и с...

Мяч- универсальный, динамичный, удобный, простой, но при этом такой многогранный игровой предмет. Все гениальное – просто. Это вполне можно отнести к играм с мячом – один небольшой предмет простой формы и огромное количество вариантов взаимодействия с ним Для современных детей, у которых нет...

В мой курс "Сенсомоторное развитие с мамой" я попыталась вложить весь багаж знаний, накопленных за 5 лет. Благодаря этим знаниям я сформировала свой подход, своё виденье терапии и, как показал и продолжает показывать мой опыт практики, эта система работает. Я собрала в данном курсе наиболее...

О чем этот курс Super танцор - это полноценный курс из 10 практических видео-уроков, где от "А" до "Я" разложены все составляющие хорошего танца. Все уроки написаны именно мной, на основе моего 13-летнего танцевального стажа. Никакой воды, только практический опыт и знания, накопленные за это...

Что такое СКБВ? Уникальная методика тренировки нашего тела и увеличения двигательных возможностей практически в любом виде спорта. 11 уроков, предложенных вашему вниманию, полностью раскрывают основные и подводящие упражнения, методику тренировки и прикладной аспект этой мощнейшей системы...